據報導，日本有一名叫Sumiko Iwamuro的奶奶，她今年82歲。19歲的時候，她就在日本經營著家族餐館。自己最拿手的就是做餃子。而她這樣辛勤的工作已經堅持了60多年。Sumiko奶奶受鼓手父親的影響，自己很喜歡音樂。二戰期間，當時10多歲的她開始聽爵士樂，為了不讓大家發現她喜歡這些文化，她還得用墊子蓋住留聲機來降低音量。她曾幻想過做與音樂相關的行業，但一直沒有實現。
直到70歲的時候，她認為大半輩子一直這樣並不開心，決定去做一些自己喜歡的事情。Sumiko當時去了一家學校，用一年的時間學習了打碟技巧。這對當時70多歲的Sumiko並不簡單，她需要用大量的時間來聯繫節奏感。通過幾年的練習，她受到幾家夜店老闆的青睞。紛紛邀請這位老人去給他們當站場DJ。於是，已經70多歲的Sumiko的生活，變成了白天看店包餃子，晚上蹦迪去打碟。
夜生活豐富的奶奶實在讓人羨慕，但需要犀利士
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提醒的是，晚上是身體需要休息和修整的時間，如果夜晚不能來睡覺，熬夜去享受夜生活的話，這等於是在提前透支生命。首先我們來了解一下夜生活的危害有哪些吧。
過度夜生活對健康有哪些危害
（1）神經功能紊亂
劇烈的活動，使人體血液重新分配，造成大腦缺血缺氧，影響中樞神經系統，可突然出現頭暈目眩、面色蒼白、出冷汗、腿軟無力等症狀，甚至暈厥。有時活動雖然並不劇烈，但持續時間過長，使中樞神經系統高度興奮，長久難以平抑，會造成失眠健忘、頭痛頭暈、記憶力下降。
（2）視力障礙
舞廳燈光高速變幻、旋轉，令人眼花繚亂，時而劇烈刺眼，時而昏暗模糊，超過晶狀體所能承受的調節能力，久而久之，會造成視力減退。
（3）胃腸功能失調
如果說過夜生活，喝酒和宵夜那是不可避免的。在不適當的時候飲酒、進食。對於腸道系統來說也是一種負擔。
從而影響腸胃正常的消化、吸收功能，使胃酸分泌節律紊亂，易誘發慢性胃炎、消化性潰瘍、腸功能紊亂。另外，晚上進食過多，造成胰島素分泌過多，脂肪合成過多，會引起肥胖。
（4）促進皮膚老化
一般來說，晚上10點到次日凌晨2點是肌膚進入夜間保養狀態。如果經常錯過肌膚保養時間，時間一長，就會破壞人體內分泌系統和神經系統，出現令人較討厭的皮膚乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等肌膚問題。 |
