經常游泳，幫你找回丟失的性慾!游泳這項，適合各個年齡段的男人，它可以促進小孩的成長發育，幫助成年男人甩掉大肚腩，最神奇的是，它可以讓那些早已丟失性慾的老年男性，找回年輕時性衝動!
游泳是夏天最受歡迎的運動項目，上到老人，下到嬰幼兒。對愛美的來說，游泳能塑造體形，還有穿上性感的比基尼展現完美的身材。但是對於男性，其優點更為強大。
有研究表明，一些游泳好手即使到了60—80歲高齡，性生活仍然像30歲左右的男人一樣，每週做愛次數超過1次，而且游泳能有效延長男性勃起時間。
這是因為游泳能鍛煉男性的盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉，使其在性生活時比較放鬆，從而延長勃起時間。而在性生活的後半部分，也可利用這部分肌肉使自己再達到高潮。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
吃什麼可以提高男性性慾?
富含維他命b的食物
當你明白食物中所含的養分對你的性生活有影響時，你會無動於衷嗎?某些食物與營養素能夠促進性慾、調節性感和滋養性功能，這是現代醫學和營養學早就有理論支持的。能使人吃出性慾的食物，它們是--富含維他命b1、b2、b6的食物如豆類、穀類和乳酪，以及富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等，都是能增強性功能的保健營養食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。只要把握正確的營養搭配，日常飲食也可吃出性慾來。對於很多人來說，真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中。科學地從飲食中攝取某些營養物質，就可以使男女達到理想境界。
富含維他命e的食物
維他命e被認為是一種性維他命，食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維他命e會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維他命e的食物能預防並改善這種狀況。
食物的利害“性”關係民間的“催情”食譜
又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早洩等疾病有很好的療效。 |
