劉阿姨特別喜歡吃玉米，但是她腸胃不好不能多吃，家人因此一直在限制她玉米的攝入量。 前兩天下午外出時，她看到有烤玉米的攤位，直接買了好幾個吃，但是到了晚上，腸胃就開始難受，到醫院檢查才發現原來是玉米吃多了。 玉米雖然不錯，但是也有一些食用禁忌，需要注意屈臣氏春藥館
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1腸胃敏感的人要少吃玉米中的粗纖維含量比較豐富，如果腸胃敏感的人攝入，容易導致難以消化，積聚在腸胃器官中引起不適，甚至還會出現腹痛腹脹的現象，所以腸胃不好的人要少吃玉米。
2對玉米過敏的人要禁吃有些人其實會對玉米過敏，所以要避免食用玉米或者是玉米製品，否則，容易與玉米中的一些成分相互反應，從而出現皮膚瘙癢和呼吸困難的癥狀。
1食用新鮮的玉米在吃玉米時，一定要選擇外觀飽滿的新鮮玉米，不要選擇發黃或者出現腐爛變質的玉米，新鮮的玉米吃起來甜糯口感好，而且能起到比較好的養生功效。
2玉米要煮熟后再吃不要生吃玉米，將玉米煮熟或者炒熟后再食用，能防止被細菌或病菌污染，從而讓身體更健康，在購買玉米時，也要注意食品安全。
3不要長期單一攝入玉米九龍藥局
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在飲食上一定要保證均衡營養攝入食物，雖然玉米很好，但是也要避免長期單一食用，否則容易導致營養不良，影響人體對營養物質的吸收。
玉米中富含膳食纖維，維生素，礦物質等元素，被人體攝入時能促進腸胃消化，而且還能保護人體視力，不管是煮玉米，烤玉米還是炒玉米，味道都非常不錯，日常生活中可以適量食用。 |
