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怎麼減肥啊,減肥的方法4
、肥胖危害 1.導致血脂異常
肥胖者,特別是腹型肥胖者比一般人更容易表現為高膽固醇血症、高三酸甘油脂血症、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高,而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易罹患高血脂症的原因目前還不十分清楚,可能的原因有以下幾點:一是吃脂肪多,二是體內脂肪儲存多,三是高胰島素血症可增高血脂,四是血脂的清除有問題。
2.增加腦血管病變
肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病,而有高血壓、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者,大腦更容易出問題。首先,這種春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用
人容易發生大腦動脈粥狀硬化,他們的大腦血管又硬又脆,容易在高血壓的作用下發生破裂,造成危險的腦出血,甚至危及生命。其次,肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比一般人高,這種因子使血栓一旦生成,就難以溶解,所以肥胖者容易發生腦血栓,也就是腦梗塞。
3.增加患高血壓的機率
肥胖與高血壓有密切關係。在40—50歲的肥胖者中,高血壓的發生數率比非肥胖者高出50%。一個中度肥胖的人,發生高血壓的機會是體重正常者的5倍多,是輕度肥胖者的2倍多。
4.增加心臟負荷
有人發現,肥胖者心絞痛和猝死的發生率提高了4倍。這說明肥胖一定會增加心臟的負擔,造成心臟損傷。正常人體的心臟就像水泵,不停地收縮和舒張,維持著血液的循環流動。肥胖者由於血液中儲存了過多的脂肪,所以血液總量也相應地增加了很多,心臟就會相應地增加收縮的力量。當心臟不堪負荷時,它就無法再有效地泵血,就造成血液積聚在心血管系統的狀態,重者甚至出現明顯的心臟衰竭。
5.導致脂肪肝
大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成三酸甘油酯的場所,然而肝內並沒有太多多餘空間來儲存它。在肥胖者體內三酸甘油酯合成與轉運之間的平衡發生了失調,肥胖者的脂肪酸攝取多,所以肝臟合成的三酸甘油酯也多。大量的三酸甘油酯堆積在肝臟內.結果形成了脂肪肝。
6.增加糖尿病風險
肥胖是發生糖尿病的重要危險因子之一。在第2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。而且,發生肥胖的時間越長,罹患糖尿病的幾率就越大。
7.引起骨關節疾病女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理
肥胖可能引起的骨關節疾病主要有三種:骨性關節炎、糖尿病性骨關節病變、痛風性骨關節病變。其中發生最多、危害最多的是骨性關節炎。肥胖引起的骨性關節炎主要影響膝關節,其次可影響髖關節及手指關節等。
8.肥胖者易罹患癌症
根據流行病學調查的結果,肥胖婦女更容易患子宮內膜癌和停經後乳腺癌,肥胖男性則更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者,無論男女都更容易患結腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴重,上面幾種癌症的盛行率就越高。 [4]
9.容易感染疾病
肥胖者對感染的抵抗力降低,易發生呼吸系感染。肺炎發生率較高。皮膚摺皺處易磨損引起皮膚炎,皮膚癤腫、泌尿系及消化系感染發生率也高。有報告闌尾炎發生率為正常人2倍。在急性感染、嚴重創傷、外科手術及麻醉情況下,肥胖者壓力反應差,往往病情險惡,耐受手術及麻醉能力低,術後恢復慢,併發症及死亡率增加; |
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