菊花有較強的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛的作用,可以擴張外周血管,降低血壓
山楂可助消化,化瘀滯,能消除油膩,減少體內脂肪堆積。...........................................................................美國威樂
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脂肪肝患者和血脂高的人群可以用山楂加菊花泡水喝。02菊花+決明子
很多中老年朋友都飽受便秘的困擾,大多與體內有火或津液不足有關。...........................................................................輕微便秘人群可以在菊花茶中加些決明子來達到清熱瀉火、潤腸通便的作用。
需要注意的是,脾胃虛寒、容易腹瀉的人群不宜經常飲用。03菊花+桑葉
菊花桑葉茶對高血壓患者有輔助降壓的作用,高血壓高危人群(脾氣急、生活不規律、血脂偏高、缺乏運動、長期熬夜的人)也可作預防之用。
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04菊花+枸杞
菊花和枸杞共泡茶可有效緩解眼疲勞或眼乾澀癥狀,還有疏風清熱、解毒明目的作用。05菊花+蜂蜜
蜂蜜具有補中緩急、潤肺止咳、潤腸通便的功效,對脾胃虛弱、脘腹作痛、肺燥乾咳、肺虛久咳、腸燥便秘等都有調養效果。春藥
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菊花蜂蜜茶可疏散風熱、平肝明目、潤腸止燥、防止便秘,適用於肝火旺、便秘、久坐、用眼疲勞者。
但糖尿病患者、體質虛寒、風寒感冒者不宜飲用,血壓低的人群也不宜飲用。 |