每次拍照都要辛辛苦苦把臉p瘦才好發朋友圈？看著那些小臉上鏡的人是不是羨慕不已，你是否也想有一張小巧精緻的瓜子臉？現在不用怕了，跟著小編學習方法，助你快速瘦成瓜子臉，讓你不用再靠神器修臉。
舌頭伸展操法
慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然後慢慢地將舌頭收回去，最後閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之後你就會擁有尖尖的下巴。這個方法主要是去除雙下巴
瘦臉按摩操
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取出珍珠般大小的按摩膏，平均點在下巴和兩邊臉頰位置；沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動作連續做5分鐘； 將雙手包住臉頰1分鐘，因為掌心熱力有助皮膚吸收，每天堅持這樣按摩，四星期之內就能達到瘦臉的效果。
點按穴位法
位於前頸喉結外側3厘米處與位於嘴唇斜下凹處的穴位，具有增進臉部血液循環以及讓皮膚變得緊緻的神奇功效，常按這兩個穴位，可以使臉部變小變美哦。仰躺在床上，使用手肘支撐著身體，然後儘可能地向後伸展頸部，堅持10秒鐘，再盡可能地慢慢收回下巴，停留5秒鐘後放鬆下來，每天重複5次。
薏仁消腫
薏仁水早餐晚餐都可以喝，只要在粥裡放些薏仁去熬煮便可。薏仁是瘦臉的好幫手，薏仁水也是可以消腫利尿的，任君選擇。
冷水洗臉法
直接用冷水洗臉，早晚各一次即可。物理中有一個原理叫熱脹冷縮。我們的臉部也是如此，遇到冷水的時候，不但毛孔縮小了，連臉部的皮膚肌肉都會因此收縮而達到緊緻的效果。
臉部伸展操
慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然後慢慢將
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舌頭收回去。閉上嘴巴，慢慢低下頭，回到正常的平視。這個動作早晚各做三組。久了就會擁有尖尖的下巴。馮紹峰也曾在節目中推薦這個瘦臉操哦！
按摩瘦臉
用雙手中指放在鼻翼兩側，沿著鼻樑慢慢往上推，能強化鼻樑的立體感，消除臉部浮腫。雙手用指腹用力壓頭皮兩側，這是因為頭皮的血管非常多，多按壓能促進臉部的血液循環。並不是只有下眼皮才會浮腫，上眼皮也是應該注意的重點部位，用雙手大拇指從眉頭輕輕滑到太陽穴位置。用雙手中指沿著眼眶周圍從內眼角到太陽穴做按摩，直到眼眶有熱熱的感覺為止。單手的手指指腹做提拉鼻樑的按摩，能提拉肉肉的臉頰。
使用瘦臉霜
早上洗完臉的時候就可以拿來瘦臉霜來進行塗抹，晚上不需要擦。很多瘦臉霜都有幫助去臉部的水腫的作用，人早上起床的時候臉部都會呈現水腫現象，因此對於剛剛起床來說，會比較有效，不過這個必須做到長期以往堅持下去。可以按照網上的瘦臉按摩方法去做。按摩完後就可以擦上日霜了，而且現在冬天了，擦上去適合也不油膩。 |
