睡眠品質好，身體素質才能更強，才能遠離疾病。 經常睡覺的房間十分重要，有些人喜歡打造自己睡覺的房間，在裡面擺放各式各樣的東西，認為這是自己的自由。 但游老師要告訴大家，臥室里邊的東西不能隨意擺放，這並不是迷信，背後是有科學依據的。 日常一定要多加注意！九龍藥局
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1毛茸茸的地毯很多朋友，特別是女性朋友喜歡在臥室中添加毛絨地毯，能給生活帶來一些溫馨柔軟的感覺，但其實游老師並不建議在臥室中放置這種東西，因為毛絨地毯的吸灰性非常大，容易導致空氣中的灰塵、寵物毛髮、皮屑、垃圾以及各種人體看不見的微小顆粒物聚集其中。 當人們在睡覺時會導致呼吸系統受到影響，是非常大的健康隱患，尤其是有呼吸道疾病、氣喘等問題的人，一定要遠離這種東西，防止影響身體。
2臥室中放置魚缸很多人喜歡養魚，為了能更好的觀賞魚兒的遊動，帶來視覺享受，會在臥室中放置大魚缸，但其實這種做法並不正確。 因為魚缸中的水分會進行蒸發，從而導致臥室中的空氣濕度增加，加重細菌和黴菌的滋生。 特別是對於老年人來說還容易導致關節、骨骼出現問題，而且雖然魚缸看起來很美觀，但是夜間水流運動會有聲音，對於神經衰弱的人來說，會影響睡眠質量，應該將其放置於其他空間。
3大量的綠植屈臣氏春藥館
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雖然綠色植物能凈化空氣，讓人們心情愉悅，但是如果在臥室中擺放大量的綠植會導致夜間氧氣濃度下降，而人們睡覺時也需要吸收氧氣，因此會影響身體健康。 不過如果特別喜歡綠植，可以選擇蘆薈和吊蘭，它們能在夜間釋放氧氣，可以適當進行選擇。 |
