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海帶豆腐湯的功效 海帶豆腐湯做法

海帶豆腐湯的功效 海帶豆腐湯做法

一、海帶豆腐湯有什麼做法
豆腐1塊,甜椒1個,海帶50克
輔料
淡色醬油10克,姜2片,蔥2根,肉清湯、料酒、白糖各適量
製作
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1.豆腐切小塊; 甜椒洗凈、切片; 薑洗凈,切絲; 蔥洗净、切末; 海帶洗凈切條。
2.把淡色醬油,冷水1/2杯放入碗中調均勻,過濾備用。
3.鍋中倒入肉清湯3 原料(14張)杯煮開,放入豆腐、甜椒及海帶,加入料酒1大匙和薑絲煮滾,再加入第二步驟中調好的料煮開,熄火拌勻,最後放入1小匙白糖,再煮開,
撒上蔥花,即可盛入大湯碗中端上桌。
  Tips
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甜椒雖然不辣,但它也是辣椒的一種,有潰瘍、牙痛,咽喉腫痛等症孕婦忌食。
溫馨提示
1、吃海帶后不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。 因為海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收!
2、患有甲亢的病人不要吃海帶,因
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海帶中碘的含量較豐富,會加重病情!
3、孕婦和乳母不要多吃海帶。 這是因為海帶中的碘可隨血液迴圈進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙小
二、海帶豆腐湯的功效是什麼悍馬糖抗疲勞  悍馬糖調節內分泌失調 悍馬糖營養補充 悍馬糖提高免疫力 悍馬糖副作用 悍馬糖依賴性 悍馬糖使用方法 悍馬糖治療陽痿早洩 悍馬糖真假辨別 悍馬糖辨別指南 悍馬糖購買渠道 悍馬糖無效原因 悍馬糖使用規定 悍馬糖效果 悍馬糖治療方案 悍馬糖用藥 假貨悍馬糖  悍馬糖顧客評價
1. 建議做湯最好選用嫩豆腐,口感比較滑嫩;
2.海帶一定要清洗乾淨,否則細微的鹽沙會影響口感.濃縮雞汁可以用熬制的高湯替換,更加鮮美 美容作用
去紅血絲:海帶豆腐湯具有加快新陳代謝、延緩衰老,增加血管壁彈性,防治血管硬化、脆弱,和防輻射的功能。 大家都已經知道,紅血絲皮膚的新陳代謝不好,血管壁堅硬脆弱、容易破裂,而海帶豆腐湯可以很好的改善這種情況,是一個很不錯的去紅血豆腐與海帶的搭配,算是珠聯璧合,日本人認為它們是長生不老的“妙藥”。 海帶和豆腐都有阻礙人體吸收尼古丁的功能,還可説明身體排出毒素。 經常抽煙的人可以常喝一碗海帶豆腐湯,雖然不會把煙戒掉,卻能通過簡單的食物使身體少受一點傷害減肥作用
豆腐除了含有豐富蛋白質、卵磷脂、亞油酸、維生素B1、維生素E、鈣、鐵, 還含有多種叫「皂角苷」的物質,會阻止過氧化脂質的產生,抑制脂肪吸收,促進脂肪分解; 使減肥事半功倍三、海帶的功效是什麼
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