枸杞和黃芪泡水喝的正確方法黃芪枸杞泡水喝的五大禁忌
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枸杞和黃芪泡水喝的正確方法黃芪枸杞泡水喝的五大禁忌
枸杞和黃芪都是生活中常見的一種中藥材，藥用價值是很高的，那枸杞和黃芪泡水喝的正確方法？黃芪枸杞泡水喝的五大禁忌是什麼？
枸杞和黃芪泡水喝的正確方法
很多人都說自己會泡黃芪枸杞，但其實要想將黃芪枸杞泡好，那麼是具有一定講究的，具體如下：
將黃芪枸杞泡水之前，首先需要用清水將其中沖洗乾淨表面的灰塵；然後將其置於杯中，期間燒一壺開水；水燒開後將開水加入杯中，記住水分至少要有90℃以上；之後將其攪拌均勻，靜置3-5分鐘即可飲用，沖泡的過程就像是泡茶一樣，這樣泡出來的黃芪枸杞才好喝。
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黃芪和枸杞泡水喝一次各放多少
一般建議黃芪枸杞比例1:1即可。
黃芪和枸杞泡水中，黃芪作為一種中藥材，具有很好的補氣昇陽作用；而枸杞味甘性平，具有一定補腎益精的作用，兩者一起泡水喝，建議用量按照1:1進行分配即可。
可以根據自身實際需要，如果黃芪用量10克，那麼枸杞用量也是10克，這樣泡出來的黃芪枸杞營養價值才高。
枸杞配黃芪喝有什麼功效
主要有以下好處。
補氣養血
黃芪枸杞泡水中，黃芪味甘性溫，入脾經，補氣效果比較好；而枸杞子味甘性平，一起泡水喝含有大量的枸杞多醣、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素以及鐵元素物質，適量喝具有一定補氣養血的作用。
利尿消腫
黃芪枸杞泡水含有大量的水分，具有較好的利尿作用，加上中醫上黃芪是補氣中藥材，可以治療緩解氣虛導致的水腫，因此黃芪枸杞泡水俱有一定利尿消腫的作用。
護眼明目
黃芪枸杞泡水中含有大量的胡蘿蔔素、維生素a等，其中胡蘿蔔素可在人體內轉化成維生素a，維生素a可生成視黃醇提高視力，人體適量喝具有一定護眼明目的作用。
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增強免疫力
黃芪枸杞泡水的營養價值以及藥用價值是很高的，適量進行飲用可以為人體補充充足的養分，抵禦細菌以及微生物的侵害，具有一定提高人體免疫力的作用。
黃芪枸杞泡水喝的五大禁忌
具體如下：
1、黃芪枸杞泡水中，黃芪有固表止汗的作用，無汗或汗少的人更應發汗，服用黃芪反而閉塞不出汗，會加重其原有症狀。
2、黃芪性質溫和，易上火者過量喝黃芪枸杞泡水，可能會加重其體內火氣，誘發或者加重自身不適。
3、黃芪枸杞具有一定利尿作用，對於尿多的人來說，喝大量的黃芪枸杞泡水會加重其尿頻症狀。
4、黃芪性微溫，又屬於一種補氣的中藥材，對於感冒期間的患者，喝黃芪泡水會導致其病情加重。
5、黃芪枸杞泡水俱有一定藥性，因此懷孕後期、嬰幼兒、經期女性不宜喝，避免對其健康造成危害。 |
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