很多人都知道川貝可以治咳嗽，它也是很多家庭中常備的一種止咳藥物，很多人咳嗽的時候都會燉點川貝喝，但是很多人不知道川貝的用量，那川貝一次用多少克？川貝怎麼吃效果更好？
川貝一次用多少克
6~9克左右。
川貝是一種藥食同源的食品，有很好的止咳化痰的作用，一般食用6~9克就可以有較為明顯的效果，但是具體的話還是要因人而異的，比如孕婦食用川貝的話食用三克左右即可，而小孩食用川貝的話3~5克左右即可，而成年人可以食用6~9克左右。
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川貝怎麼吃效果更好
燉梨
川貝有潤肺止咳、止咳平喘的功效，而梨也有很好的潤肺作用，可以將川貝磨成粉或者直接和切片的梨肉或者直接整個梨燉煮，可以根據自己口味推薦蜂蜜或者冰糖調味，燉好後連梨一起食用完。
沖服
川貝味甘，性微寒，能入肺經，建議可以直接開水沖服或者開水熬湯服用，注意盡量不要將川貝和其他藥物一起煎服，容易削弱川貝的藥效，這樣就會造成浪費。
川貝可以熬粥嗎
可以。
川貝是一味比較常見的中藥材，能潤肺化痰、清肺止咳，對多種熱症咳嗽均有較好的改善作用，一般很多人會拿來燉雪梨服用，但是川貝也是可以用來熬粥服用的，熬粥服用後獲得的飽腹感更強，同樣能達到止咳的作用。
其實無論哪種服用豐富，只要川貝的有效成分能徹底析出，那就可以，因為川貝的藥效得到了成分的發揮。
食用川貝要注意什麼
不宜食用過多
雖然川貝沒有什麼明顯的毒副作用，但是川貝的性味偏寒，食用後容易加重脾胃寒氣，進而刺激腸胃引起不適。
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不宜食用過多
川貝是涼性的藥物，長期服用會削弱身體的熱性，造成的寒涼的體質，一般的咳嗽的症狀消失就可以停止服用川貝，無需一直服用，不然反而不利於身體健康。
不宜烏頭同服
川貝性涼，而草烏、草烏等藥物性熱，與川貝的性味相反，兩者一起服用會削弱彼此的藥效，並且烏頭類藥材有輕微的毒副作用，注意不要同時服用。 |
