有的人喜歡在中午上淘寶購物或者是打激烈的遊戲，這反而會讓大腦處於過度緊張的狀態，造成下午身體的疲憊。
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午後是人思維最活躍的時間，
非常適合做一些創意性的工作。
想一想工作中的創新，即使是微小的改善，日積月累也會有巨大的成就。
四點左右，喝杯優酪乳，能補充身體流失的血糖。
馬上將要投入到一天里最密集的工作中了。
四點到七點，
身體和大腦都處於一天的巔峰狀態，
這時候我們應該做細緻而密集的工作。
做完這些別著急回家，
花10分鐘總結一下當天的工作：
今天收穫了哪些好創意
積累了哪些經
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