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2、【睡前推肝經——排毒

2、【睡前推肝經——排毒

2、【睡前推肝經——排毒】
【位置】肝經和膽經恰恰相反,它在大腿的正內側,也就是內褲線的位置。
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【方法】每天睡覺之前把雙腿彎曲打開,先從左腿開始,雙手相疊按在大腿的根部,稍用力向前推到膝蓋。 先左後右,反覆推上50遍就可以暢通肝經、疏調肝氣,使肝膽在睡眠中能充分地排毒,而您做夢都會做美夢。

在女性經期前後做一做,可以調節月經、保養婦科、瘦身養顏;

男性體質下降了,打不起精神,容易失眠,也可以用它來生髮陽氣,充沛精力,改善生活品質;

而老人家呢,則可以用它來作為保健養生的日常功課。



肝功能良好,對很多慢性病都有直接而明顯的改變,包括糖尿病、心血管疾病、腎臟疾病等。日本藤素
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肝膽排毒有效的改善健康的基礎—消化功能。 通過幾次的肝膽排毒,困擾的過敏症會逐漸消失。 此外,所有的頸肩僵硬、背部酸痛都會消失。 你將感受到前所未有的精力。 所以,趕緊按照文章介紹的方法做起來吧!
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