內關 減肥瘦身
內門位於手腕處，手腕的十字約為三個橫指和三個手指的寬度，穴位位於兩個手腕之間。按拇指，擺36次姿勢，26個手柄，疼痛可以增加到200倍。減肥
指向 運動減肥
足三裏穴位於膝蓋邊緣，相當於四個手指的寬度，位於脛骨和脛骨之間。用雙手和拇指按壓足三裏穴，通常36次。你可以跪200次。技術可能有點重。減肥
壓胃 食譜減肥
雙手交叉，男性右手在上方，左手在左手下方；女人的左手在上面，右手在右手下麵。在腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；這種方法可以緩解壓力，增進食欲。減肥方法
補充資料維生素C 健康減肥
維生素C胃有保養，胃液保持正常維生素C量，能有效發揮胃的作用，保養胃，增強胃的抗癌能力。一周減肥20斤的方法 |
