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為什麼人老了都容易得病? 多是因為營

為什麼人老了都容易得病? 多是因為營

隨著年齡的增長,機體就好像家裡的電器一樣,從省電到費電,從年輕變年老。 人老了,不光年齡不佔優勢以外,身體健康指數也會大大下降,甚至被各種疾病纏身,苦惱萬分。
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然而在日常生活中,有一群人十分令人羨慕,他們雖然是花甲的年齡,可卻有著十分硬朗的身體健康狀態,這究竟是為什麼呢?
世界衛生組織調查發現:影響身體健康的因素有很多,包括遺傳、環境、生活常態、飲食、醫療等,因素眾多,可要說涉及方面最多的是飲食,特別在營養補充上,人老了更要注意。
如果你不想被疾病纏身,尤其是這幾種營養素要積極補充上。

補鈣是一個長久戰:
一個人的鈣是否充足和骨骼健康息息相關,一旦機體缺乏將會迎來重大變故,兒童
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