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每天喝啤酒的好處 喝啤酒究竟有那些好處了

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erwerwe發表於 2023-2-11 10:15 | 只看該作者

每天喝啤酒的好處 喝啤酒究竟有那些好處了

夏天到了，啤酒、燒烤、海鮮都是各大夜市上必不可少的宵夜。 那麼我們在喝啤酒同時知道啤酒的好處嗎？ 每天你知多少了？ 喝啤酒的好處有很多，今天就喝大家一同聊聊喝啤酒的減肥功效以及女人喝啤酒的好處科學家發現，中度、經常性的喝啤酒對於女性和男性的身體都有説明的，特別當你不希望面臨衰老，或者當年收到一些疾病的困擾時，喝啤酒是有所説明的。
適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險，心
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臟病是人類頭號殺手。 在2006年的研究中，貝斯以色列女執事醫療中心和哈佛公共衛生學院的研究人員發現，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發作的風險，降低了40%—60%。
維護心臟健康：適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險，心臟病是美國頭號殺手。 研究人員發現，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發作的風險，降低了40%―60%。
喝啤酒保護血管：美國有65萬人受到高血壓的影響。 2007年科學研究人員發現適量喝啤酒的男性高血壓患者，其致死性和非致死性心臟病發作的風險都有所減低。 所以說適度的喝啤酒可以預防缺血性腦中風，也有助於防止血栓形成。
降低糖尿病風險：研究顯示，糖尿病人中度飲
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酒也能減少大的殺手――冠心病發作的風險。 研究還表明，輕度飲酒習慣可幫助保護來自發展中國家的2型糖尿病患者。 這可能是因為，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。
使骨骼強壯：啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用，但對於年輕婦女、更年期過後的婦女卻沒有發現益處。 據稱，可能是飲料中矽含量較高。 但過量飲酒，可導致骨折的幾率大大增加。
保持活力：在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯繫，每天喝1―2杯酒的人，死亡風險似乎低，這可能是由於啤酒起到了起到預防冠心病和中風的作用一、啤酒減肥原理
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1、能有效的減少脂肪的攝入，啤酒幾乎不含脂肪和糖，優質蛋白可緩慢釋放能量，保持血糖的穩定，同時優質膳食纖維可增加飽腹感，防止吃太多食物，在保證營養的前提下又減少脂肪和熱量的攝入。
2、可以直拉減少脂肪的吸收，含大量優質膳食纖維，吸水膨脹后可以吸附脂肪，它可攜帶著吃進胃腸的脂肪從大便中排出，從而減少脂肪的吸收。
3、啤酒有效的減去體內淤積的脂肪，富含的B族維生素、稀有礦物質能增進基礎代謝，加快體內脂肪和能量代謝。 脂肪細胞被排空后，很容易再次充滿脂肪，形成反彈。 啤酒瘦身法的優勝之處就在於三大天然瘦身元素 （膳食纖維、B族維生素、酵母鉻等微量元素） 將脂肪細胞排空的同時，迅速填入全面均衡的營養 （蛋白質、維生素、礦物質、核酸等）。二、「啤酒肚」不是啤酒的責任
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randolph9531發表於 2023-2-12 11:11 | 只看該作者
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