情緒對於人體來說就是精神意識對外界事物的反應，在中醫理念之中就認為順應情志的發展就有助於身心健康，而過度的壓抑或者是過度的發洩，都會損傷身體。而在臨床之中就可以明顯的發現情緒和疾病之間的聯繫。
情緒會是怎樣影響健康的？
1、憤怒
在生活中可以發現，有不少人在憤怒的時候就容易出現問題，尤其是中老年人，因此憤怒往往會引起急性病症。比如中風和腦出血就是最容易因為憤怒而發病的疾病，這是在憤怒的時候血氣沖頭導致血管病變後出現破裂，這就會容易引起腦出血。
2、喜悅
有不少人認為喜悅是一種對身體有很大好處的情緒，但是
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喜悅也有可能會影響到身體。淡淡的喜悅感是可以幫助身體進行調節的，但是開心過了頭的時候，對於人來說就是一種重大刺激，尤其是對心臟的損傷更大。
3、驚恐
驚恐的情緒在生活中也並不罕見，主要就常見於一些膽小的人群。在過度恐懼之後就會導致陽氣下行，容易引起大小便失禁，甚至於會使腎臟的精氣減少，因此人體長期處於虛弱的狀態。
4、悲傷
在生活中出現悲傷的情緒，往往就不是一天兩天的問題，一般悲傷的情緒會持續比較長的時間，如果一個人受到悲傷的影響就容易出現陽虛症狀，身體的抵抗能力變得脆弱，並且陽氣會隨著悲傷的情緒逐漸消耗。
5、思慮
思慮情緒主要就是人體在集中註意力思考某種事物的時候，會出現的一種精神狀態，這會使陽氣聚集在大腦對人體一般是沒有太大影響的。但是如果一個人長期思慮某種問題，有可能會導致陽氣長期存在於大腦，最明顯的表現就是失眠。
6、憂慮
憂慮同樣也是一個常見的情緒，屬
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於心智與現實無法平衡時出現的問題，在擔心壞事的發生的同時也會期待好事的降臨，但是始終處於一種矛盾的狀態，因此就很難對事物進行處理，長期保持憂慮狀態除了會引起陽虛之外，還可能會導致肝鬱氣結。
人的情緒是和身體有著直接聯繫的，所以在任何一種情緒出現極端變化的時候，都會引起不同程度的病症，在發現情緒很難進行控制的時候，就要盡可能的放鬆身心。當然，如果沒有任何一種情緒，對身體來說也是有傷害的，就需要適當的控制情緒，放鬆自己的心態，才能夠保證身體健康。 |
