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灸「透」一個穴,可以從腳補到頭!
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yumei
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yumei
發表於 2023-2-12 18:41
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灸「透」一個穴,可以從腳補到頭!
今天要說的這一個穴位,一定要多灸,好處甚多。
它在我們腳底,一旦把它打通,它就會從腳底如泉水一般湧出生命動力,從腳一直補到頭,所以我們也稱他為湧泉。
經常灸他,好處讓你意想不到!
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湧泉穴是腎經的第一個穴位,也就是腎經的井穴,而井穴就是源頭的意思,腎經之氣猶如源泉之水,湧出灌溉周身四肢各處,固本扶正、強身健體!
有些人練金雞獨立,想把氣血引到腳上,實際就是引到湧泉穴去,這叫引血歸源。 因為湧泉穴也是人體延壽強體的大穴,引血歸源可以讓腎精充足,耳聰目明,身體強健。
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天氣慢慢開始熱了,很多人天天待在空調室,時間太久容易吹得手腳冰涼,很多年輕人還愛喝冷飲咖啡,這時我們可以艾灸湧泉穴,在腎經的源頭給經氣加熱,就可以很好地溫暖全身,改善手腳冰涼。
2、备孕暖宫!
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肾中之元气,是生命的原动力,是人体的先天之本,对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用,女性各种疾病往往都是跟肾虚有关,其中就包括不孕。
而涌泉是肾气的源头,故而我们在此建议想要备孕的灸友:晚上睡觉之前都用热水泡脚(艾草煎水更佳),然后通过艾灸或按摩刺激足心处的涌泉穴,可达到补肾养身、保养卵巢之目的,为怀孕打下好基础。
在过去的工作中,我们曾帮助很多难孕、易流产的女性提供建议,并帮助她们成功受孕产子,其中若是肾气不足,子宫寒冷的灸友要想备孕,就得以命门、肾俞、关元、子宫、三阴交,涌泉等穴为主,在这其中,涌泉是不可或缺的。
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randolph9531
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randolph9531
發表於 2023-2-12 20:34
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