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醫網摘要：男人吃什麼壯陽最快，有些男性由於缺少陽剛之氣會變得有點娘氣，所以想要變得陽剛的話可以吃一些壯陽的食物補補，而且多吃壯陽食物的男性腎也會相對好一點哦。
男人吃什麼壯陽最快，如果男人陽氣不足的話會無法滿足妻子的需求，而且陽氣不足會造成腎虛等一系列的疾病，所以，各位男性朋友們，平常還是多吃些壯陽的食物補補吧。不過小補怡情，大補可能會上火嘍。下面就隨小編一起來學習學習吧。
男人吃什麼壯陽最快
1、荔枝
荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離胺基酸、果糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸症。現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容作用;可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早洩、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿早洩者，取荔枝幹10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
2、淡菜
男人吃什麼壯陽最快，淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B群維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。
3、泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、菸鹼酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有健進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
4、牡蠣
牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、醣類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的品質。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
看了上面這麼多壯陽的食物，你會覺得男人吃什麼壯陽最快嗎？如果你想要在短時間內快速達到壯陽的功效，那麼最好採用上面的面向。除了食補之外，我們還可以吃些藥材進行煲湯，如肉蓯蓉、鎖陽、補骨脂、菟絲子等等，在使用補陽中藥材的時候最好搭配一些溫性類藥材，以達到更好的效果
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