到了老年，消化系統的生理機能和身體的其他系統一樣，退行性發生變化，吸收機能逐漸減弱，因此容易發生。食譜減肥
牙齦萎縮
牙齒長期磨損，難以咀嚼，不能將食物完全搗碎吞食在胃裏，從而增加了胃的負擔。減肥方法
腸胃粘膜和腺萎縮 健康減肥
口腔粘膜萎縮使味覺遲鈍，導致老年人喜歡吃一些難以消化的黏稠食物。唾液腺每天由於萎縮而分泌的唾液只不過是年輕人的三分之一。胃液的分泌也減少了。大約是年輕人的五分之一。老年人的消化液中，不僅消化酵素的含量減少，而且其活性顯著降低，消化食物的能力大幅下降，容易引起消化不良。
腸胃的平滑肌纖維萎縮減肥食譜一周瘦10斤科學減肥
彈性減弱常引起內臟下垂，腸胃慢慢慢性擴張，腸胃蠕動緩慢弱，老人機械消化能力減弱。根據研究，非潰瘍性消化不良的一半以上的患者有胃排空延遲或者障礙。減肥瘦身
老人很容易生病。這對他們的健康有害。因此，老人應該柔軟，營養豐富，蛋白質、維生素和纖維素食品，少吃高脂肪食品。吃的時候要好好咀嚼，慢慢喝，把唾液和食物混在一起。這不僅有助於增進食欲，也有助於消化吸收、緩和和改善。減肥減脂 |
