所謂心理養生就是通過心理調節達到養生的目的，心理養生對於健康長壽同樣也起著至關重要的作用。 心理養生需戒掉以下幾點
1、戒卑丘比特春藥網 春藥 媚藥 催情藥 迷藥 安眠藥 壯陽藥 春藥網 催情春藥 乖乖水 DDK GHB KKK3 服用迷藥 FM2 服用安眠藥 日本藤素 美國黑金 英國威馬 汗馬糖 海狗丸 FM2購買 FM2藥效多久
戒卑，即戒掉自卑，不要覺得自己處處不如別人，在人面前彷彿矮三分，不喜歡和別人處事，性格孤僻，脾氣越來越古怪。
2、戒傲
不要總是自以為是，感覺自己天下第一，別人對你已經遠離，自己卻得意忘形，生活空虛，無所寄託，缺少樂趣。
3、戒躁
焦躁的人很容易發脾氣，經常臉紅脖子粗，經常吵鬧罵人，甚至打人、毀壞物品，之後心裡得到莫名其妙的滿足
4、戒慎
不要時時刻刻都提心吊膽，生怕說錯話，怕做錯事，怕得罪人。
5、戒悲
一生中總有不幸的事情發生，不要經常性想像一些悲傷的事情，自己不由得悲傷起來。
同時還有以下幾點不良心理會帶來嚴重不良後果：
煩惱，不論是對人的身體還是精神都只有百害而無一利，經常煩惱的人很危險，很容易抑鬱，煩惱還會常伴隨苦悶悲哀等不良情緒，對人體健康很不利。 保持愉快心情，樂觀向上，會使人健康長壽！
懊悔，有的人對犯的錯總是懊悔不已，久久不能忘懷，長時間的這種有害心理非常不利於身心健康，只能使自己備受折磨，懊悔只會使人生走下坡路，並出現各種病症。 凡事要想開，不要總糾結已發生的事情不放，放鬆身心，快樂生活。
嫉妒，是精神上的疾病，這種病態心理會使人精神負擔重，還會使人免疫力低下，而且嫉妒心強的人只會使自己更痛苦，得不到任何的快樂。 大度處事，大度待人，正確對待別人，自己才會得到快樂。
多疑，也是一種非常不健康的心理狀態，因多疑很多小病會發展成了大病，原因是長期不良的心理刺激，會引起內分泌紊亂，導致人體一系列的生理變化，產生多種疾病。
健康的心理對人體健康起著非常重要的作用，做到以下幾點很好的起到養生效果：
從容，使人保持平衡的心態，能夠很好的調節內外環境，使人處於一種舒適的狀態，達到長壽的秘訣。
和氣，可以生財，健康是人生最大的財富，和氣可以增進心理健康，保持心理平衡，和氣使人精神振奮，健康長壽。威樂藥局 威而鋼 犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸
清心寡慾，包括精神和物質兩個方面，需要良好的心態和適度的生活秩序，生活中做到有所節制，克制貪欲，淡泊名利，是長壽的秘訣所在。
讓生活多一份美好，從心理健康開始！ |
