新奇士自己除了柳丁之外，他們也種檸檬。 為了同時推廣兩者，它們刻意將橙汁包裝為「早餐飲料」，而檸檬汁則包裝為「下午茶飲料」進行推廣。 推廣非常有成效，大部分美國人最終接受了這樣的消費場景
從此，果汁變成了「美式早餐」的一部分，後來隨著美國文化的傳播，擴散到其他國家。春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃 老中醫
也有一些觀點認為，美國人可以那麼快接受橙汁作為早餐，跟當時的時代背景分不開——當時全世界都籠罩在疫情的陰霾下。 1918~1920 西班牙大流感在全世界肆意蔓延，美國人民也時刻處於對流感的恐慌中。 這使得他們對「維生素」這種有健康價值的東西非常狂熱。 這可能也對瓶裝橙汁的推廣起到了推波助瀾的作用
現在再回來看看為什麼中國人早餐不喝橙汁（或者其他果汁），答案就很簡單了：美國人原來早餐也不喝這東西的，是因為一場成功的行銷，使得美國的橙汁消費場景與早餐綁定。 而在中國，這種文化始終是「舶來品」，沒有紮根生長的土壤。
我覺得，中國沒有「早餐喝果汁」的文化，其實挺好的。
從營養角度來說，喝果汁遠不如吃水果，即使是鮮榨果汁也是如此。 果汁相對於水果，膳食纖維成分被去除，也損失了一些維生素，但糖含量一點也沒減少。 更重要的是，果汁幾乎不提供飽腹感，很容易導致攝入過量的糖分。韓國奇力片 鱷魚增大軟膏 黑馬Dark Hors 美國BIG PENIS 孟婆湯 極樂水 Hulk綠巨人 RISE防爆玩家 英國Golden拳交 美國增大丸 黃金瑪卡 迷心醉 夢幻失身水
果汁中的糖比水果中的糖更容易被身體吸收，更容易帶來血糖峰值。 世界衛生組織將果汁中的糖分也定義為「遊離糖」，一天攝入上限為50g（最好 25g 以下）。 很多果汁糖含量都大於 10%，比起可樂等碳酸飲料有過之而無不及。
喝果汁確實可以補充一些維生素C和一些礦物質，但對比起來，多吃點水果蔬菜顯然是更靠譜的方式。
中國早餐習慣喝豆漿，豆漿富含優質蛋白，是對蛋白質比較好的補充; 也習慣喝茶，茶中富含茶多酚等抗氧化成分，對身體也有潛在好處。 關鍵是這兩者糖含量都不高（如果豆漿不是太甜的那種的話），比「喝果汁」都是更健康的選擇。
所以，我建議大家盡量少喝果汁，同時每天按照《膳食指南》要求，吃夠 200~350g 新鮮水果。 可以在早餐吃，也可以作為早、午餐或午、晚餐間的加餐。 |
