返回列表 回復 發帖

腸胃不好的原因腸胃不好該怎麼辦(2)

新手上路

Rank: 1
1#
打印
tT
dfdfgfg發表於 2023-2-21 15:31 | 只看該作者

腸胃不好的原因腸胃不好該怎麼辦(2)

　3、運動促消化法
　　飽餐後不能劇烈運動，劇烈運動會使腸胃停止活動，雖然腸胃得到了休息，但是大量食物沒有及時消化，會造成消化不良。從長期來看，運動又是對腸胃有好處的，那些經常肚脹的人往往就是長期不運動的人，如果你有便秘的問題，運動是有效的，一天運動兩個小時以上，強度能夠保證的情況下，一周之內便秘可以解決(注意多喝水)。
好的辦法便是飯後不要立即休息，可以適當站立或者走動，特別是晚飯後，外出散步放鬆，對促進消化很有利，這也就是飯後走一走，活到九十九的由來了。
日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥
　　腸胃不好的朋友可以試試小編給大家介紹的這幾種方法，若是沒有得到緩解，那就可以嘗試下一下的方法了。一起了解一下吧。
　　4、酵素養胃法
　　研究表明，酵素能加快生化反應的速度，緩解消化壓力、中和胃酸，體內各個器官的運作、細胞的新陳代謝離不開酵素，而且分解進入體內的任何物質也需要酵素的活動才能完成。如果酵素含量不夠，活性不夠，食物消化不完全，產生中間代謝產物，形成大量體內黴素。口服酵素成為當今流行的美容養生方式。
　　5、日常吃藥方法
　　若是突然間胃不舒服，或者飲酒過度導致的胃痛，可適當吃些胃藥。但要注意吃一些非治療胃病的藥的時候要飯後吃，飯後胃部已經有了食物，相當於胃壁出現一層保護膜，可以防止藥物的對胃壁的刺激。同樣的道理，在喝酒之前你要吃一些肥肉或者喝一點牛奶，都可以很好的保護你的腸胃不熟酒精的刺激，不過飲酒要適量，特別是先前就有胃病史的。
　　在生活中，若是遇到腸胃問題沒有辦法解決而需要吃藥的時候，一定要在有醫囑的情況下服用，不可自己亂服藥物。下面小編教大家一些保護腸胃的方法，一起看一下吧。
　　如何保護腸胃
　　1.捏脊療
　　捏脊療是通過刺激身體某些經絡和穴位，從而達到治療疾病的目的。尤其適合患有脾胃失和、消化不良、厭食積滯等病症的孩子。主要是捏背部脊柱及兩旁，脊柱在背部的正中，是經絡中的督脈所在，脊柱的兩側是足太陽膀胱經循行的路線，刺激其穴位，可以起到通經活絡，調和氣血，及調整臟腑的作用。
　　2.飯後揉肚
日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥
　　飯後先散會步，然後或臥或坐，用手輕輕按揉腹部，先將雙手搓熱，分別以左、右手，按順或逆時針方向，按揉上腹部，各做30次左右，此法可增強胃腸機能，對治療腸胃病有一定效果。
　　3.捏腿肚
　　小腿肚內側有足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經，按捏這一部位，對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用，足太陰脾經與脾胃相聯故而捏按此處可治療胃之疾患。當然這只適用一般胃病，能緩解輕微的胃痛，嚴重胃病者，應去醫院診治。
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

新手上路

Rank: 1
2#
martina28043發表於 2023-2-22 10:02 | 只看該作者
真爱旅舍视频聊天室 , 真爱旅舍视频聊天 , 真爱旅舍视频 , 真人qq裸liao网 , 真实裸聊的网址 , 多人视频色情房间 , 美女视频面对面裸聊 , 付费聊天室 , 妹妹聊天室 , 真人果聊室

视频裸聊直播美女 , 裸聊聊天室 , 美女激情聊网站 , 聊天激情房间 , 一夜i情网站 , 妹妹聊 , 视频裸聊qq , 视频大秀站 , 在线免费裸聊美女qq号 , 一对一视频网站

色聊天室 , qq真人美女果聊 , 成人裸聊 , 裸体聊天 , 美女裸体聊天 , 同城mm聊天 , 付费裸聊 , 真人在线免费色聊 , 脱衣聊天室 , qq群一夜晴

包射网聊天室 , 视屏聊天 , 视屏聊天室 , 少妇真人视频 , 台湾甜心聊天室 , 宝贝裸聊吧 , 午夜秀聊天室 , 裸聊以自慰视频 , 裸女聊天室 , 台湾色b聊天室
辣妹視訊聊天室
回復 引用

TOP

返回列表 回復 發帖