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發燒可以吃什麼水果感冒發燒時這樣做(2)
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rfytytu
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rfytytu
發表於 2022-5-23 18:19
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發燒可以吃什麼水果感冒發燒時這樣做(2)
6、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C,具有增強免疫力的效果。同時,獼猴桃中含有的多醣類物質具有預防細菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E,具有緩解感冒症狀的效果。
感冒發燒的時候,都有哪些應急的措施來降燒呢?小編整理了一下常見的方法,一起學習一下吧。
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溫濕敷
將毛巾浸入熱水中,水溫以不燙手為度,浸濕之後,不斷擦洗髮燒患者的額頭、胸、背、四肢,擦完後再將濕毛巾敷於患者的胸部,要經常換水,保持溫度,以免水太涼造成患者發冷,這樣溫濕敷可以使皮膚血管擴張,利用體溫蒸發水,把大量的熱帶走而降溫,達到退燒的效果。
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溫酒精浴
溫酒精浴可刺激高燒患者的皮膚血管擴張,有利於散熱,使體溫下降,也是退燒偏方之一,具體做法:用75%-95%的酒精,也可以用白酒,然後加上溫水稀釋成30%的酒精,用小毛巾浸透之後擦拭患者的頸部、胸部、腋下、四肢、手腳心,擦洗20分鐘左右,擦完後注意保暖,不要讓風直接吹到身上,以免著涼。
按摩大椎穴
發燒患者按摩大椎穴是簡單快速的降溫療法,大椎位置:將頭往前傾, 頸部與背部交界附近可摸到一凸出的高點,此為第七頸椎,大椎就位在此處下方的凹陷處。大椎穴是解表退熱的常用穴,做大椎穴按摩時,再配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,約推100-300次,效果顯著。
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多喝水
發燒期間重要的就是要多喝水,因為發燒時,人體容易缺水,多喝水有助於降溫,還有利於排泄體內的病毒。注意不要喝冷水,喝白開水好。
多少度算發燒
人體正常體溫在36度至37度之間,而37.3至38度為低燒,而38.1至39度為中毒發熱,39.1至41度為高熱,41度以上為超高熱, 因為體溫存在個體差異若是感覺自己有發燒的症狀時,應密切關注體溫的變化。
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