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缺水也会导致高血压?降高血压必吃1种食物

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高血壓雖是家喻戶曉之病,但正確防治高血壓病的知識,卻遠未達到“家喻戶曉”。 以致近年來發病率逐年增高,中風、心肌梗死、心力衰竭、腎功能障礙等併發症不僅沒有下降,反而與日俱增,每年因高血壓及其併發症致死致殘者何止成千上萬! 高血壓已成為心腦血管病的罪魁禍首,人類的頭號殺手!犀利士
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長期缺乏運動是高血壓患者的通病,適當的運動可以促進心臟的小血管擴大、延長、增多,可以改善心肌的供氧狀況,改善心肌代謝,改善血液的中脂質代謝。


二、過度肥胖
體型過胖是導致高血壓的一個重要原因,因為身體里的脂肪太多會擠壓血管,當血管受到擠壓后,血液迴圈的通道會變窄,這意味著需要更多的動力支撐才能流通,而血液流通動力加大,血管的壓力變大,就形成了高血壓。

三、缺水
高血壓的另一個原因是血液乾涸,所以我們身體里需要的是硬水裡面鈣離子和鎂離子,這些微量元素可以有效調節血管平滑肌細胞舒縮功能,如果身體里缺乏這些物質,就會導致血管發生痙攣,最終會導致血壓升高。

四、腎臟疾病影響
有許多疾病也會導致高血壓,如先天性泌尿道畸形,天性腎臟發育不全,先天性泌尿道畸形,隱匿性腎炎、腎盂腎炎等疾病。



高血壓要控制血壓,綜合治理更有效

高血壓除了日常的控制方法,堅持運動、保持好心情、戒煙酒、必要的還要堅持藥物控制和科學的食療配合。犀利士
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降血壓,中醫推薦火麻茶,它是清淡的茶,基本不含有茶鹼,是純中藥配製,具有很好的降低血壓,以及增強血管彈性的作用,亦而還有通便功能,老年人可以適當飲用。
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