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春天頭痛可能是心臟問題冠心病患者春季注意事項

春天頭痛可能是心臟問題冠心病患者春季注意事項

春季要警惕心腦血管疾病更加嚴重,如果發生經常的劇烈頭痛要警惕是不適心臟問題。進入初春,天氣乍暖還寒,溫差較大,這對血管收縮、舒張的調節要求較高,因此,心腦血管病變如高血壓、冠心病、心肌梗死、腦中風等在春季更容易發作。春天也是一個多雨的季節,雨季天氣陰沉,氣壓下降,這種環境會影響人體的血管、神經、內分泌等功能,往往使心血管疾病患者出現胸悶、頭暈不適等症狀。另外,若不慎淋雨,則更有可能引致受寒感冒,誘發心血管疾病。所以,春季來臨,心血管疾病患者
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更需要關注自己的健康不能忽視。每年2-4月份是心肌梗塞的一個發病高峰期。主要是天氣變化無常,乍冷乍熱,時風時雨,常使原有冠心病患者病情加重或惡化。
春天頭痛可能是心臟問題
頭痛是心絞痛的先兆偶爾出現頭痛不足為奇,要是經常頭痛就得當心,一項最新研究成果稱:經常劇烈的頭痛,可以是心髒病的先兆。這一發現有些偶然。研究者發現每當刺激猴子的脊髓頂部神經時,心臟和頭部都有反應。這提示人的頭部和心臟有一條共用的神經傳輸通路,因此推測心絞痛的信號可以通過這個共用通路反應為劇烈的頭痛。這種推理很快被一位美國神經科專家在人體證實。他在研究中發現,那些預示心絞痛的頭痛病人,在治療心絞痛後頭痛會隨之消失。專家們認為,雖然頭痛不能與心髒病劃等號,也不能一有頭痛便懷疑心臟有問題,但經常性的劇烈頭痛應該小心,因為它作為心髒病的一個重要先兆,是無可置疑的。
冠心病患者在春天的注意事項
1、定期測量血壓,檢查心肺功能。一旦出現上述症狀,應及時去醫院檢查、治療。平時堅持按時服用降壓藥等常用藥物,外出時應備好一些急救藥物。
2、注意保暖。外出時更要注意頭和腳的保暖。同時要積極防治感冒、氣管炎等上呼吸道感染。
3、在太陽升起後體育鍛煉。春季清冷的早晨並不是晨練的好時段,因為人體剛從睡眠狀態轉入清醒狀態需要一個交接時段。冠心病患者的各個臟器適應性較差,再加上睡眠時人體較缺水,血液粘稠度偏高,清晨的氣溫又通常偏低,在這種狀態下鍛煉只會適得其反。如果一定要外出晨練建議在太陽升起之後的時段。而平日里也別浪費了春日里的美景,經常踏青散心是一項有益身心的健康活動。享受鳥語花香的同時會讓冠心病患者感覺身心舒暢,沁人心脾的花香會讓憂愁煙消雲散,平息疾病纏身的精神煩惱。
4、規律生活,注意勞逸結合。保持心
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情舒暢,避免疲勞、緊張、情緒激動;盡量少參加社交活動和長途旅行,適當節制性生活。
5、注意合理飲食。限制動物脂肪和高膽固醇食物,多吃高蛋白質、蔬菜、水果等食物;保持大便通暢,防止便秘;多飲水,便於稀釋血液,降低血液粘稠度,保證血管相對暢通;忌煙、可適量飲少許紅葡萄酒。
6、起床要慢。清晨醒後應先在床上躺一會兒,養神5分鐘後再起床活動,以避免心絞痛、中風等的發生。因為清晨人體的血管應變力最差,驟然活動易引發心腦血管疾病
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