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安靜,是最難得的氣質

安靜,是最難得的氣質

亦舒說:「做人凡事要靜:靜靜地來,靜靜地去,靜靜努力,靜靜收穫,切記喧嘩。 ”

而在當今以效率為導向的世界里,安靜是最難培養的氣質。

我們經常用「火鍋上的螞蟻」來形容一個人焦躁不安的樣子。 心煩意亂的人就是這樣。 他們在遇到任何事情時都很容易衝動和不耐煩,最終把生活搞得一團糟。

當你冷靜下來時,你可以安靜地思考,認識自己,專注於你想做得更好的事情。 當你發現自己陷入瓶頸時,擔心往往是沒有用的。 冷靜下來,調整自己,以擺脫這些困難。




正安中醫藥創始人梁棟曾說:“我經常在餐桌上發現有一段時間沒有人說話,在這個無聲的過程中,它實際上可以反映在場的每個人是否吃飽。

有些人忍不住先開口說話,打破了讓他感到不舒服的冰凍空氣。 有些人認為這並不特別不舒服。 即使大家都沉默了,他也不覺得所謂的冷秀有多尷尬。

我認為它背後的區別在於後者更獨立。 他對外界發生的事情沒有強烈的判斷力和情緒反應;他們對自己應該處於什麼樣的狀態也沒有這麼高的要求;他認為自己不應該扮演宴會主持人或活躍氣氛的角色。 他只是靜靜地、心滿意足地呆在那裡。

然後奇怪的事情發生了。 那些匆忙發言的人會暗自認為他們既不急於表達,也不急於傾聽;那些既不拿出手機也不昏昏欲睡的人充滿了奇妙的魅力。

這種魅力可能就是安靜的魅力,或者你突然發現有一個人可以讓他的頻率與整個空間和諧,讓你感到舒適。 "

真正的沉默來自內心。 因為願意,所以它是冷漠的。 因為無動於衷,這裡很安靜。

安靜的人日復一日地拋棄無聊和貧窮,只享受內心的繁榮和富足。 他們知道如何平靜地與自己相處。
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面對浮躁喧鬧的外面,我們的心常常是疲憊的。

在這個時候,你最需要做的是為自己創造一個安靜的空間來思考和做你想做的事情,或者根本不思考或做任何事情。

白羅梅說:「在這個喧鬧的世界里,我們都需要一個適合自己的地方來安置我們的靈魂。

也許這是一座安靜的房子,也許這是一段無言的經文,也許這是一條迷宮般的小路。 只要它是你的心去的地方,它就是一個驛站。 從未來開始就不再那麼困惑了。 "

讓你的心平靜下來的最好方法之一是正念冥想。日本藤素效果
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