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解毒之道:多吃蔬菜 少吃肉

解毒之道:多吃蔬菜 少吃肉

為了減少腸中積熱,要有意識地多吃新鮮蔬菜和水果,經常喝水。
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第四毒:縱欲無度,耗傷精元
夏季對人體的消耗很大。 人們除了正常的工作和學習外,要避免對身體額外的消耗。 因此,農曆五月,尤其是夏至前後節制夫妻生活很有必要。臨床上,有部分心臟機能不好的人,在夏季過夫妻生活的時候出現心血管事件。 這就是房事本身讓心臟負荷增大,最終難以承受導致的。解毒之道:節慾望,免消耗不過,這一點也要因人而異。 越是年齡偏大的人,越要在這一點上多加留意。

除了以上幾個解毒方法,其實——日本淑女精華素
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03
毒五月解毒「妙招」還有這個!


脾胃虛弱胃寒,濕疹,精疲乏力,心臟機能弱,容易上火。 艾灸有開鬱、祛濕補陽氣的作用,特別適合夏季養生。
經常艾灸以下穴位,可以讓您輕鬆避免五月常見疾病,度過困乏的“毒五月”。這段時間的保健必灸穴位:
  • 艾灸大椎、命門、至陽可以振奮全身陽氣排寒毒;
  • 艾灸陰陵泉、豐隆、三陰交、復溜穴可以排水毒,濕毒,痰毒;
  • 艾灸血海、委中可以排血毒,瘀毒。

注:穴位圖查找,可在灸大夫功能表欄首頁【艾灸學院】-【穴位查詢】進行查找。必灸穴位的具體位置:
關元穴:位於臍下3寸,為養生保健強壯的要穴。
命門穴:位於人體背後第二腰椎之下與臍相對,是人體生命力的中心,為元氣“住宿”的地方。屈臣氏藥局
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中脘穴:位於腹部正中線,臍上4寸處,相當於五指寬度。
足三裡穴:外膝下3寸,脛骨外側月一橫指處。
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