艾草是常用的中藥之一，除了用來作為艾灸材料以外，艾草還可以用來泡腳，降火作用尤其有效，特別是對於內熱引起的肝火，用艾葉泡腳降火效果更好。艾葉泡腳有什麼好處？
1、艾葉泡腳助驅寒
俗話說“寒從腳下起”，腳涼會影響氣血運行，艾葉泡腳有助驅散寒氣，促進血液循環。
2、艾葉泡腳治
感冒發燒時泡腳有助退燒，緩解流鼻涕、咳嗽的症狀，對緩解肌肉酸疼也有一定幫助，還可以喝生薑紅糖水幫助治療。3、艾葉泡腳治
艾葉對真菌有抑製作用，泡腳有助緩解真菌引起的皮膚問題，有助去除皮膚表犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網面及毛孔內的有害細菌，調整機體內分泌的平衡。
艾葉泡腳要注意什麼
第一，泡腳時間不宜過長，以20～30分鐘為宜，後心潮濕、額頭出汗珠即可。若泡腳時不出汗，也不可時間長，多泡幾次就會有改善的。第二，最好睡前泡腳，但要飯後一小時。
第三，以溫水40-50℃最合適，用浴巾覆蓋木桶，不僅能達到保持水溫的目的，又能使膝關節置於桶內，提升膝關節溫度。
第四，浸泡前後喝1杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 |
