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美麗肌膚就要抗糖化：戒糖？ 吃抗糖丸？ 喝抗糖液6

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estret發表於 2022-6-5 17:05 | 只看該作者

美麗肌膚就要抗糖化：戒糖？ 吃抗糖丸？ 喝抗糖液6

控制能量能延緩衰老已經是很明確的研究結果，這不是讓你每天前胸貼後背的餓著，只是說少吃點別吃撐，保持一個健康體重。

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怎樣均衡搭配吃飽還控制能量，參考文章這裡面也有各類食物的量化參考圖片哦。

糖液買不買？總結一下各種抗糖丸、抗糖液的成分，基本都是膠原蛋白，維生素C、維生素E等抗氧化劑，各種含有抗氧化成分的植物提取物比如茶樹提取物、白芸豆提取物、肉蓯蓉提取物、桑葉提取物、小麥胚芽提取物、葡萄籽提取物等。

我們通過吃肉蛋奶豆可以很好的補充膠原蛋白，通過吃新鮮蔬果可以很好的補各種抗氧化成分，提取的還未必有效果，再考慮到價格，你說買不買。
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生薑提取物、大蒜提取物、α-硫辛酸、肉鹼、牛磺酸、肌肽、黃酮類化合物（如綠茶中的兒茶素）、苯磷硫胺、α-生育酚、煙醯胺、吡哆醛、亞硒酸鈉、硒酵母、核黃素、鋅和錳都可能對抗糖化有説明。

不過這是試管實驗和初步的動物實驗的結果，並不能直接推廣到人服用或塗抹這些成分也能抗糖化，這還需要高品質的臨床實驗。 所以含這些成分產品，你說買不買。
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