我表姐總是給人一種心情煩悶、情緒不高的感覺，一個中醫的朋友說，這類人是氣鬱類人群，那氣鬱症狀有哪些表現是什麼？一起看看吧！
氣鬱症狀有哪些表現
氣鬱主要有以下症狀：
1、氣鬱者主要表現為氣不足，常常四肢是乏力、不耐運動的，或者是運動後容易出現疲勞、感冒等情況。
2、對於陽虛體質的人群來說，如果出現氣鬱症狀，那麼就很容易出現怕冷不耐寒的情況發生。
3、氣鬱者還可能會出現怕熱，老是口渴口乾，表現為有很多內熱，這種情況多為陰虛體質氣鬱。
奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
4、形體偏胖多有痤瘡粉刺、常感口乾口苦、身重困倦。
5、氣鬱者最常見的症狀就是容易鬱悶的，抑鬱。
氣鬱體質是怎麼造成的
氣鬱體質的人氣機鬱滯、性格內向、情緒不穩定、憂鬱、脆弱、敏感、多疑。氣鬱體質形成的原因如下：
1、精神因素：包括心理壓力、思慮過度、突發性精神刺激、長期熬夜等原因。
2、遺傳因素：還有一部分人與先天遺傳關係密切，有些人容易出現肝氣不舒，出現氣鬱的傾向難以避免。
小貼士
生活中氣鬱體質大多數都是後天情志不遂造成的，最典型的例子就是遇事愛鑽牛角尖，不喜歡與人交談，性格內向等，時間長了就出現肝氣鬱滯，形成氣鬱。
氣鬱體質的調理方法
氣鬱體質者可通過以下幾點調理自己的身體：
1、氣鬱體質者平時注意心理調攝，調神養性，維持良好的心理平衡，加強體育運動。
2、其次需要合理的調理飲食，多吃補氣的食物，常見的有蘿蔔、人參等。
3、氣鬱在先、鬱滯為本，故疏通氣機為治療原則，可在醫生的指導下用藥治療，達到陰平陽秘的平衡狀態。
韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
氣鬱體質能改變嗎
看情況。
由於導致氣鬱體質的原因比較多，因此能不能改變需要看是什麼原因導致的，如果是遺傳因素導致的，那麼改變的機率是比較小的。
但如果氣鬱體質是後天因素導致的，那麼可以通過後天的調理進行改變的，只是根據症狀輕重需要的時間不一樣。 |
