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“助眠高手”被找到，並非百合蓮子

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yumei發表於 2022-10-24 20:13 | 只看該作者

“助眠高手”被找到，並非百合蓮子

伴隨著社會節奏的加快，似乎感覺我們身邊的事情越來越多，鬧心的事情也在與日俱增，生活、工作各種煩心事都在於我們作對，隨著而來的我們的睡眠也在變得越來越少。
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失眠是這個世界上最可怕的「殺手」，沒有之一; 失眠癥狀在醫學上有很多的解釋，不僅僅局限於睡不著覺這樣簡單，還包括：
1、進入睡眠狀態極其困難：半小時之內無法入睡，或者是幾個小時都不困
2、睡眠品質差：在睡眠中經常性的醒來，次數在3次以上
3、睡眠時間減少，記憶力、注意力下降Kamagra50mg
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4、白天感覺到異常的疲憊：身體不適、乏累、精神頹廢等癥狀
不是在這裡嚇唬各位小夥伴們，中國的失眠率如今已經將要達到40%，也就是說從身邊隨便找10個人，可能就有4個人失眠過或者是正在失眠中。
對於絕大多數失眠患者來說心理問題是現在造成他們失眠的主要原因：生活壓力大，導致現在的人焦慮、害怕、緊張、興奮等等，這些都是會容易引起失眠，再者就是工作壓力大，這個是現在社會影響睡眠最大的“元兇”，還有就是互聯網，伴隨著現在互聯網科技的發展，手機各種功能的健全，也“成就”了失眠的縱行。卡瑪泡騰片
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但是不論是心理原因還是環境等等的原因造成的失眠，失眠最終受害的還是我們自己，讓我們的心理和身體受到嚴重的損傷。
1、失眠會導致機體免疫力下降，會造成精神的頹廢，頭腦反應慢等等的癥狀，同時，食
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