泡腳能起到改善全身的血液循環，從而達到人體保健養生的作用。用中藥泡腳，還可達到預防疾病，舒緩壓力的效果。今天小編為大家介紹一些常見的中藥泡腳藥方，一起來看看吧。
中藥泡腳藥方大全
1、材料：肉桂50g，吳茱萸100g，生薑150g，蔥頭50g，花椒80g。
功效：可以緩解腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力。
用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次。
2、材料：吳茱萸40g，米醋（白醋）適量。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 德國必邦效果 美國黑金評價
功效：可以緩解失眠。
用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。
3、材料：艾葉50g、青蒿50g、生薑50g、蒼朮
功效：溫陽散寒
用法：四味藥加水煎煮，水開後小火煮15分鐘，倒入足浴桶，調溫度至40℃左右，泡腳20分鐘，每日一次。
4、材料：五味子20g、香附20g、首烏藤30g、鬱金30g、百合30g、石菖蒲
功效：安神，改善失眠
用法：用紗布裹好藥材，放入水中煮50分鐘，倒入足浴桶，待溫度降至40℃左右，泡腳半個小時，每日一次。
5、材料：桂枝15g、銀花15g、紅花
功效：滋潤皮膚、改善皮膚皸裂
用法：三味藥加水煎煮，煮好後倒入足浴盆，調溫度至40℃左右，泡腳30分鐘，每日一次。
6、材料：黨參15g、黃芪20、白朮
功效：補中益氣
用法：三味藥加水煎煮，煮好後加入足浴盆，調溫度至40℃左右，泡腳30分鐘，每日一次。
泡腳的注意事項：德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 日本藤素藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局
1、泡腳後不能馬上睡覺、趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
2、老年人泡腳時間要再短一些，因為老人泡得太久，容易引發出汗、心慌等症狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
3、泡腳的時間最好選擇是睡覺前，飯後一個小時之後，這樣可避免血液下流而影響對食物的消化。
4、妊娠及月經期婦女不宜泡腳，此時泡腳容易影響婦女及胎兒的健康。
5、足部有炎症、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者，泡腳易引起傷口感染。 |
