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喝咖啡的好處和壞處 喝咖啡會胖是真的嗎2
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erwerwe
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erwerwe
發表於 2023-1-14 09:38
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喝咖啡的好處和壞處 喝咖啡會胖是真的嗎2
咖啡裡主要成分為咖啡因,有增加人的新陳代謝,達到減脂的作用。 但是對於對於肥胖者和正在減肥的人來說,雖然有少量報導指出咖啡有減肥的功效,但不好不要多喝。 因為咖啡因會促進消化液的分泌,增進食慾,加速食物的消化和吸收。 尤其是三合一即溶咖啡,含糖和脂肪成分較高,會越喝越胖。
現在市面上銷售的主要是即溶咖啡,主要由砂糖、脂類咖啡伴侶和咖啡組成,營養成分不如新鮮咖啡豆泡制出來的傳統咖啡好,脂肪和糖分較高,優質蛋白及咖啡因較低,生產過程中可能會失去咖啡的精華。
據測算一杯即溶咖啡含熱量237千焦、蛋白質0.3克、脂肪1.4克、總碳水化合物10.8克。 其實,咖啡本身是不會長胖的,黑咖啡的熱量是0呢,而且裡面的咖啡因還可以加速脂肪分解,但是,喝咖啡時加的奶糖是會長胖的。
另外,雖然咖啡中加入奶油花會讓味道更加香濃,但是其實這些奶油花被喝進肚子之後很難被分解,而是會轉化成身上的脂肪,讓你很難輕易減掉。 作為配料的堅果、巧克力糖漿跟奶油花也有同樣的增肥功效,一定要盡量少放或者乾脆不放。
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貓屎咖啡,產於印尼,世界貴咖啡的一種。 印尼種植大量的咖啡作物,有種野生的叫做麝香貓的動物,雜食動物,尖尖的嘴巴,深灰色的皮毛。 喜歡的食物就是新鮮的咖啡豆,咖啡豆通過在其體內的發酵和消化,終成為貓的糞便排出來。 糞便就是一粒粒的咖啡豆,也成為世界上昂貴的糞便。 由於數量非常的稀少,所以價格非常的昂貴。 麝香貓在中南半島,印度(東北部), 孟加拉,不丹,錫金,尼泊爾,克什米爾地區都有所分佈,但能產出貓屎咖啡的,只有蘇門答臘麝香貓即印尼麝香貓。
經過加工和烘焙,貓屎咖啡成為奢侈的咖啡飲品,流傳到世界各地的奢侈王國。 當地的咖啡農,為了追逐高額利潤,將野生的麝香貓捉回家中飼養,以便可以產出更多的貓屎咖啡。 但是,養殖麝香貓產出的貓屎咖啡,成色味道也會相應的遜色很多。 即使是這樣,這種咖啡的產量仍然十分稀少,並不是所有喜歡咖啡的人可以消費的起的。
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這種咖啡是來自一種叫麝香貓的動物排泄物(這種動物在印尼俗稱麝香貓),雖然來自臭臭的便便,但喝一口只覺滿口甘香,還有一陣難以形容的甘甜。 這種野生麝香貓喜歡吃肥美多漿的咖啡果子,但堅硬的硬果核(生豆)無法消化,隨糞便排出,清洗乾淨之後,就成為Kopi Luwak咖啡生豆! 因此有許多人稱它為「貓屎」 咖啡。
印尼人發現,經過麝香貓腸胃發酵的咖啡豆,特別濃稠香醇,於是搜集麝香貓的排泄物,篩濾出咖啡豆,沖泡來喝,由於產量稀少,並且發酵過程獨特,風味和一般咖啡大異其趣。 傳統上,咖啡果子是透過水洗或日曬處理法,除去果皮、果肉和羊皮層,後取出咖啡豆,然而,Luwak卻是利用體內自然發酵法,取出咖啡豆,因此有一股特殊風味。
據說早期印尼的咖啡農民視專吃成熟咖啡果實的麝香貓為死敵,但不知在哪個時候開始有人想到在
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香貓的糞便中挑出咖啡豆來製作風味獨特的咖啡。 各地咖啡專家試過都讚歎不已。 從此,當地農民每到咖啡成熟季節,每天都花很多時間在森林內收集麝香貓的糞便。
喝咖啡對我們有好處也有壞處,我們在喝咖啡的時候要注意不能多喝,每天適量的喝一點是對身體有好處的,不僅可以改善我們的皮膚,還可以有解酒、提神的作用,在工作空閒的時候喝上一杯咖啡,有助於提神還有緩解疲勞感。
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randolph9531
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randolph9531
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