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下午茶 如何正確食用下午茶7
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erwerwe
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erwerwe
發表於 2023-2-10 15:40
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下午茶 如何正確食用下午茶7
下午茶美味小點心
好心情水果
水果不僅能帶來大量維生素,還能產生一定程度的飽腹感,有助MM保持健康好身材,還能改善壞情緒。
而香蕉中富含的鎂元素、柳丁中大量維生素C,更有改善情緒、舒緩壓力的作用,是名副其實的好心情水果。 而高糖份水果如西瓜,則不適宜進食過多。
好身材芝士蛋糕
想保持好身材,5款零度無糖低脂系列芝士蛋糕,在保持一貫芝士蛋糕出品的前提下,選用無糖原料,再經過精心搭配,有效地將糖分控制在零度,咬在口中還有啖啖果肉,讓纖體與美食並存。 如果你打算下班後去健身,適量進食蛋糕還有助於防止低血糖引起疲勞感。
好精神大杏仁
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假如你工作繁忙、進食不定時,或者常感壓力巨大,每日下午吃一把美國大杏仁約23顆,就能讓饑餓感儘快消失,並保持身心活力。 美國大杏仁可以為人體補充多種營養,還能產生飽腹感,減少對其他高熱量食物的攝入,當中含有的抗氧化劑維生素E和類黃酮,能滋養肌膚、減少皺紋。
把大杏仁和化妝品一起放在包裡,工作之餘吃上幾顆,你會發現健康其實很簡單。 把杏仁放在密封罐中儲存,就能保持香脆,記得別放在冰箱裡哦。
好記性口香糖
運動員嚼口香糖的習慣,看似耍酷,其實暗藏科學玄機。 有研究發現,嚼口香糖的人記憶力要比不嚼的人高35%。
由於嚼口香糖的動作會令大腦釋放大量胰島素,所以令人消除緊繃的神經,還能喚醒思維,更容易集中注意力並克服干擾。 當你下午昏昏欲睡,注意力開始變得不集中時,不妨嚼一下口香糖。
提起下午茶,你一定想到了細白的桌巾、精巧的點心、茶與咖啡香氣氤氲,還有的下午茶故鄉是英國。
中國的茶文化歷史悠久,西方國家中,則以英國人愛茶更為狂熱。 中國人喝茶講究文化,而英式的下午茶必有精美的甜品相配,精神上更加放鬆和愉悅,“享受”應該是貼切不過的比喻。
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randolph9531
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randolph9531
發表於 2023-2-10 18:52
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