1、老人如何預防老年癡呆
注意飲食。有人說芝麻、核桃等硬殼食物是益智食品,有益大腦健康,可以考慮適當多吃一些。其實,養成平衡而低脂的飲食習慣是最重要的。大多數人都會從飲食中獲得足夠的維生素,但是適當補充多種維生素也沒什麼害處。在中草藥中,初步證明:銀杏可以稍微減緩老年性癡呆的進展,但沒有太大的作用。
女性適當補充雌激素。很多人認為雌激素可以促進神經傳導液的產生以及新神經細胞的成長,同時促進血液循環以及單醣在大腦的作用。
排除焦慮情緒。焦慮緊張的情緒可能引發可體松和其它激素的分泌,這些激素阻撓心腦細胞的產生,久而久之,會害死某些神經細胞。經常運動或者尋求心理醫生的心理疏導,可以幫助解除焦慮情緒。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 德國必邦效果 美國黑金評價
2、什麼人容易患老人癡呆
2.1、年齡越大老年癡呆的發病率越高,老年女性比男性癡呆比例更高,有癡呆家族史的人得癡呆的風險是其他人的3倍。
2.2、高血壓、糖尿病、高脂血症、動脈粥樣硬化等不僅是血管性癡呆的危險因素,也是阿爾茨海默病的危險因素。
2.3、有抑鬱病史、興趣狹窄、精神創傷、受教育程度低、家境貧困、吸煙、酗酒的人更容易患老年癡呆。有的危險因素比如年齡、性別、遺傳等因素是我們無法改變的。但是不良生活習慣和血管性危險因素是可以糾正或控制的。我們要盡量消除不良嗜好,培養健康有益的生活方式,控制好高血壓、糖尿病、高脂血症等慢性軀體疾病,才能將發生老年癡呆的可能性降到最低。
3、老人患老年癡呆的症狀
3.1、個性和人格改變。多數表現為自私、主觀,或急躁易怒、不理智,或焦慮、多疑。還有一部分人表現為性格孤僻,以自我為中心,對周圍事物不感興趣,缺乏熱情,與發病前相比判若兩人。
3.2、行動障礙。動作遲緩,走路不穩,偏癱,甚至臥床不起,大小便失禁,不能自主時食,終至死亡是老年癡呆早期症狀之一。
3.3、記憶障礙。老年性癡呆發病最初的症狀是記憶障礙,老年癡呆早期症狀主要表現為近期記憶的健忘,老年癡呆早期症狀還有如同一內容無論向他述說幾遍也會立即忘記,剛放置的東西就忘掉所放的位置,做菜時已放過鹽過一會兒又放一次,剛買下的東西就忘記拿走,剛剛被介紹過的朋友,再次見面時就因忘了他的姓名而出現尷尬的場面。
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1、人參
人參有良好的抗衰老、抗疲勞、提高人體的免疫力、調節神經系統和興奮造血系統功能等作用,可以改善中老年人的微循環,提高記憶學習能力。
常用於治療各種類型的老年癡呆,尤其適用於心脾氣血兩虛症,或兼肺氣虧虛、神疲乏力、虛咳喘促、自汗暴脫等症。發熱感冒、咳嗽痰多、心肝火旺、濕熱蘊阻、食滯不化者慎用。
2、黃芪
黃芪有免疫增強和免疫調節作用。可擴張血管,抑制血小板聚集,降低血液粘度,改善血液循環和腦的灌流量。黃芪中含有鋅等微量元素對防治老年癡呆有一定作用。
3、枸杞
枸杞子有降血糖、降血脂、降膽固醇、提高人體免疫功能的作用。常用於治療老年癡呆肝腎虧虛症,兼有虛勞咳嗽、心煩消渴等症。
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1、重視病前的調理,預防老年癡呆症
對於老年癡呆張,注意涉及到飲食,情緒以及環境等影響,一般老年人退休之後,參加社會活動的就很少。如果長期廣交好友,並且有自己興趣愛好的老年人一般和子女生活一起,有助於預防老年癡呆。
2、幫助病人料理日常生活
發呆老人在衛生、飲食、大小便、起居等平時日子方面自理能力差,需求家族催促或幫忙。組織患者合理而有規則的日子,請求他們按時起床和寢息,進餐,使之日子挨近正常規則,確保滿足的歇息和睡覺時刻。
3、加強病人的功能訓練
要對老年癡呆的患者生理能力要進行培養,一定要照顧料理好個人生活,盡量讓病人自己去完成,而家屬只要起到檢查和督促的作用就好了。 |
