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自我管理的8個好習慣!
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uyhbb445
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uyhbb445
發表於 2023-2-11 10:18
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自我管理的8個好習慣!
凡事提前10分鐘,會讓你有充裕的時間應對可能的突發事件,更加從容。 試著把起床鬧鐘提前10分鐘,你就會發現你出門不必急匆匆,早飯也可慢慢享用,一整天的狀態也更精神抖擻。
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02
工作前梳理,工作後整理
工作之前,把一天要做的事按重要和緊急列出一個四象限,先完成重要且緊急的事,每完成一項就打個勾,保證今日事今日畢。 工作結束之後再進行整理回顧,看看哪些地方還可以提高效率。
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03
遇事少抱怨
抱怨是一種很負能量的行為,抱怨只會讓人過過嘴癮,給自己的平庸找一個外界因素作為藉口,並不會改變你的處境。 所以請不要抱怨,並遠離愛抱怨的人。 如果不滿意現狀,就努力改進。
04
多發現別人的優點
君子和而不同。 每個人都是獨特的個體,你可以不用完全認同他人的觀點和處事方式,但要抱著欣賞的態度與他人交往,發現他有什麼優點可以被你吸收。 這樣就會少很多偏見和爭執,保持和諧融洽的氛圍。
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05
堅持運動
健康,是人生一切成就的根源。 如果有條件,辦張離單位或者離家近的健身卡,如果沒有條件,跟著視頻或app跳一節健身操。 上下班用騎車步行代替乘車,工作間隙站起來活動一下身體。 沒時間運動,遲早要騰出時間去生病。
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randolph9531
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randolph9531
發表於 2023-2-12 10:32
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