時光如水、歲月如梭,轉眼又是一年年關至。 比起年初的窘迫,很多朋友的錢袋子又隨著國內疫情的後退逐漸鼓了起來。 助勃壯陽
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與這種欣喜相對的是,很多人的健康指標也跟著上升了!
肥胖、“三高”以及心腦血管疾病又一次成為我們談論的重點。
很多人認為,得了這些病是因為「命不好」,但實際上,真不是那麼回事
患“三高”不是“命中註定”
與很多先天遺傳的疾病不同,這些疾病既非與生俱來,也非感染所致,而是多半來源於不健康的生活方式,屬於現代文明派生出來的“富貴病”,統稱為“生活方式病”。犀利士
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那麼,什麼叫做「生活方式病」呢?
簡單來說就是:「吃多了」、「吃精了」、「運動少了」。
尤其是與30年前相比,我國城市居民每天吃進去的熱量增加一倍,但平均戶外運動時間減少了70%以上。
因為吃的多但運動少,所以機體攝入比消耗的要多,這首先會導致肥胖或超重。
如果不加以控制,則會慢慢發展為“三高”,即血壓高、血脂高、血糖高。
再嚴重的,就可能發展為有致命風險的心腦血管疾病,比如腦梗塞、腦出血和腦血管破裂等。
這也是為什麼我們在近些年來才發現患“三高”和“心腦血管疾病”的人越來越多。
因此,想要防治這類疾病,從根源上斬斷「病根」十分重要,否則,吃再多葯都可能沒有效果!Goodman增大丸
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更何況,一味地依賴藥物治療,非但容易導致減重后反彈,甚至會形成對降糖葯、降壓藥的長期依賴。 |