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枸杞紅棗泡水喝，大補肝腎又助眠！

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uyhbb445發表於 2023-2-21 15:48 | 只看該作者

枸杞紅棗泡水喝，大補肝腎又助眠！

說到紅棗枸杞，相信大家都不陌生，這可是養生的好寶貝。
現在天氣冷，又碰上過年，大家用枸杞、紅棗泡水喝的熱情更盛。 紅紅的枸杞紅棗水不僅能討個好意頭，讓新年紅紅火火，還對身體頗有好處呢！[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]奇力片[/url]
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天天紅棗枸杞泡水喝，大補肝腎、養血助眠！枸杞，又叫西枸杞、白刺、山枸杞、白疙針。 中醫認為，枸杞性平味甘，具有滋補肝腎、益精明目的功效。因此，肝腎虛損所致的腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、虛勞咳嗽、遺精等症，均可試試用枸杞來調理。此外，枸杞還能增強免疫功能，有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、預防脂肪肝等多種功效。而紅棗就更不簡單了。中醫認為，紅棗甘溫，歸脾、胃、心經。 脾胃是氣血生化之源，紅棗能溫補脾胃，對氣血的調養大有裨益; 還入心經，充盈的氣血滋養心臟，得以寧心安神。也就是说，红枣能提升身体元气、补养滋润气血，适合气血不足的人食用。
经常熬夜、工作繁忙的上班族往往容易气血亏虚，也可以吃点红枣补养气血，养好亏虚的身体。[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]韓國奇力片官網[/url]
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现代研究发现，红枣富含维生素C和维生素P，其维生素P含量，更是“百果之首”。这使得红枣不但能抗氧化，减少黑色素沉积，还能保护肝脏、增强肌力、提高机体免疫力。把大补气血的红枣和能滋补肝肾的枸杞一起泡水喝，则可以护好肝肾、补足气血，给新年打个好底子。
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martina28043發表於 2023-2-22 10:05 | 只看該作者
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