返回列表 回復 發帖

藏在身邊的天然「通便王」

新手上路

Rank: 1
1#
打印
tT
uyhbb445發表於 2023-2-21 15:56 | 只看該作者

藏在身邊的天然「通便王」

今天是大年初五，不少人在這幾天吃肉可是吃爽了~


然而，肉吃多了，蔬菜水果又吃得少，便秘自然也就找上門來了。
[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]奇力片[/url]
[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]韓國奇力片[/url]
[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]奇力片評價[/url]
[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]奇力片功效[/url]
[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]奇力片哪裡買[/url]
[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]奇力片成分[/url]
[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]奇力片dcard[/url]
[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]奇力片吃法[/url]
[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]奇力片哪里買[/url]
[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]奇力片ptt[/url]
[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]奇力片副作用[/url]
[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]奇力片正品[/url]
[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]奇力片購買[/url]
[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]奇力片價錢[/url]
[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]奇力片官網[/url]
[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]奇力片臺灣購買[/url]
[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]奇力片是什麼[/url]
[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]小禎代言奇力片[/url]




得了便秘，怎麼辦才好呢？ 這時，相信很多朋友都會想吃點通便食物，比如香蕉等。
但你知道嗎，身邊常見的一些食物其實比香蕉更通便，更值得一試，就比如這幾種——藏在身邊的天然「通便王」，不是香蕉而是它！
在聊其他通便食物之前，我們先來說說香蕉。 香蕉被很多人當成通便食物，但它的通便效果並沒有大家想得這麼厲害。

現在大部分香蕉是在香蕉皮還青綠時就摘下，運輸到銷售地點后再人工催熟。

催熟的香蕉，外表雖然呈成熟的黃色，但果肉還沒熟透，鞣酸含量較高。
鞣酸會跟胃裡的食物蛋白質結合，使其凝固，從而不易被消化，吃了反而加重便秘。
熟透的香蕉，每100克香蕉含膳食纖維1.2克，在水果中只能處於中等水準，在通便上也不算優秀。
而以下這幾種食物就能完勝香蕉——火龍果
火龍果是水果中的「通便小能手」。。
它能通便，主要得益於它含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，緩解便秘。
一般來說，每100克的白心火龍果中就含有約2克的膳食纖維，遠超香蕉。
所以，“便秘星人”多吃點火龍果，便便再也不是難題。[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]韓國奇力片官網[/url]
[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]韓國奇力評價[/url]
[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]韓國口服犀利士[/url]
[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]kellett films評價[/url]
[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]韓國奇力片效果[/url]
[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]韓國奇力片成分[/url]
[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/kellettfilm.com]韓國奇力片副作用[/url]

小提醒：火龍果雖然香甜可口，有助於通便，但也別貪多。 一個中等大小的火龍果，熱量就相當於一碗米飯（紅心火龍果的熱量更高），特別是糖尿病患者，一定要少吃。
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

新手上路

Rank: 1
2#
martina28043發表於 2023-2-22 10:06 | 只看該作者
台湾辣妹影音视讯聊天室 , 网爱吧聊天室 , 夜间寂寞裸聊聊天室 , 娱乐交友聊天社区 , 台湾甜心视讯聊天室 , 在线台湾裸聊 , 裸聊mm视讯聊天 , 真人表演视频qq , 同城交友找e夜情人裸聊 , 台湾视讯ut站美女播播

真人视频聊天同城交友 , 视频裸聊直播美女随机 , 美女在线直播视频 , 免费聊天同城交友约炮 , 裸聊美女视频 , 美女激情免费视频网站 , 同城聊天交友网 , 第九视频美女直播间 , 美女视频性感mm艳舞秀 , 真人在线网站

qq裸聊真人视讯 , 视讯表演qq , qq视讯一对一 , 台湾玩美女人 , 玩美女人裸聊视讯 , 文爱聊天 , 免费视讯show , 文爱聊天室 , 直播聊天室 , 真爱旅舍

293多人视频真人秀 , 下载多人视频聊天服务 , 293真人视频社区 , 视讯聊天视频福利站 , 视讯聊天影音先锋 , 开放真人秀场聊天 , 新月聊天室 , qq夫妻色群同城 , 69夫妻交友网 , 六间房聊天室
辣妹視訊聊天室
回復 引用

TOP

返回列表 回復 發帖