返回列表 回復 發帖

提高寶寶的睡眠質量的方法

新手上路

Rank: 1
1#
打印
tT
fdgvfhghn發表於 2023-2-24 19:58 | 只看該作者

提高寶寶的睡眠質量的方法

對寶寶來說，充足的睡眠不僅能促進體格發育，還能利於智力的發育和心理健康成長。嬰兒睡覺不是很踏實是指總是愛哼哼唧唧的使勁，同時皺著眉頭面部表情很難受，身子也在扭動使勁，哭鬧等不想睡覺或者睡覺容易醒等臨床症狀。

　　睡眠對每個人來說都非常重要，尤其是嬰幼兒，睡眠時間的長短與質量的好壞，決定人的身高、智力、免疫力、視力等影響人生關鍵因素的發育，甚至影響性格的形成。因此作為家長，需要細心關注寶寶睡眠，讓寶寶有個香甜安穩的美覺。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片

　　雖然睡眠對嬰幼兒的生長發育非常重要，然而目前絕大部分父母往往對寶寶的吃穿住行呵護備至，對於寶寶的睡眠卻極少關注，存在很多認識上的誤區。為糾正爸爸媽媽們對寶寶睡眠問題上的錯誤認識，由互力健康傳媒承辦的全國醫院新聞宣傳與健康教育項目(簡稱全國醫院宣教項目)特邀請到了北京宣武醫院兒科主任田莉莉醫生為大家詳細介紹兒童健康睡眠的重要性和如何培養兒童健康睡眠習慣，提高爸爸媽媽們對兒童健康睡眠的重視程度。
　　現在好多媽媽為了方便照顧孩子，會選擇讓孩子和自己一起睡，甚至喜歡摟著孩子睡。田醫生提醒廣大家長：這種看似方便照顧寶寶的睡眠方式，卻會給寶寶健康帶來很大的隱患。母嬰同睡有很多壞處，比如空氣不好，易發生意外;細菌感染，孩子易上火;互相影響，不易入睡等等。
　　要想寶寶有好的睡眠，就要從培養寶寶健康的睡眠習慣開始。那麼，如何培養寶寶健康的睡眠習慣呢?田醫生給爸爸媽媽們來支招。
　　首先為寶寶建立一個溫馨、獨立、安全、舒適的睡眠環境。
　　當寶寶躺在他的小床上時，媽媽可以給他講故事，或者在他的周圍，播放比較舒緩的、輕鬆的、甜美的音樂，這種固定的程序，作用於小兒，有助於他建立一個良好的睡眠習慣。田醫生還指出，睡眠環境包括：合適的溫度、濕度、光線、聲音、色彩，寶寶房間最適宜的溫度是冬天18-22 攝氏度，夏天22-26 攝氏度。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購
法國綠騎士 日本2H&2D PJUR噴霧 英國KKPLUS 葡萄牙ORGIE Titan Gel Gold Penis Cream  XXL增大丸

　　其次要給寶寶選用一整套專用的睡眠用品，如嬰兒床，嬰兒睡袋等!最後要建立健康的睡眠習慣。
　　孩子入睡前，爸爸媽媽應該製造一種易於睡覺的環境，比如燈光調暗一些，周圍的環境盡量安靜。另外，家長可以給孩子放一些舒緩的音樂，也可以在旁邊陪伴孩子，輕輕的拍一拍，幫助小兒盡快進入睡眠狀態。
　　目前，互力傳媒的醫院立體宣教平台已覆蓋全國的14 個城市的近2000 家醫院，在互力健康傳媒的支持下，現在醫院健康教育平台的視頻、電視節目分為慢性病、傳染性疾病、普通外科疾病、精神疾病等十三個大項，針對幾十類常見疾病進行宣教，每年近10 億人次受惠。
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

新手上路

Rank: 1
2#
martina28043發表於 2023-2-24 21:07 | 只看該作者
真人秀场聊天室热舞 , 293真人秀场 , 真人秀场聊天室 , 美女qq真人秀视频 , 真人秀视频 , 美女真人秀视频 , 情趣内衣真人秀 , 真人秀视频网站 , 性感美女qq真人秀视频 , 免费真人秀多人视频

mm真人秀 , 视频交友真人秀 , 妹妹聊 , 多人视频交友 , 台湾真人秀 , 9158多人视频聊天室 , 我秀视频聊天 , 我秀在线演艺 , 六间房视频聊天室 , 台湾辣妹视讯网

线上人间视讯 , 台湾线上人间 , 线上人间聊天室 , 可乐视频聊天社区 , 免费视频聊天 , mv视频乐趣聊天室 , 想聊视频 , 6699台湾辣妹视讯聊天室 , 视频聊天网 , 9158跳舞吧
辣妹視訊聊天室
回復 引用

TOP

返回列表 回復 發帖