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十種人不宜睡前喝牛奶

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fdgvfhghn發表於 2023-2-27 14:26 | 只看該作者

十種人不宜睡前喝牛奶

睡前一杯牛奶是很多人的習慣了，因為睡前喝奶可以提高睡眠質量,同時也是對皮膚的一種保養，但是並不是所有人都合適睡前喝牛奶的。

　　睡前一杯牛奶是很多人的一個習慣，睡前喝牛奶能提高睡眠質量，同時也是對皮膚的一種保養，但是睡前喝牛奶並不是適合所有的人的，有些不適合喝牛奶的人喝了反而會讓自己的身體更加糟糕，下面10種人群就不適合飲用。
　　腎結石病人
　　結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。睡前喝牛奶2～3小時後，是奶中鈣通過腎臟排出的高峰，此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，易患結石。
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　　大家都知道這種問題也叫乳糖不耐症。牛奶中乳糖含量很高，乳糖不能直接被人體吸收，必須在消化道乳糖酶的作用下水解為半乳糖和葡萄糖才能被吸收，如果乳糖酶缺乏，乳糖就不能被吸收。
　　患某些消化道疾病的人
　　過去認為，牛奶是消化道病人的最好食品。最近研究表明，牛奶比普通食物更能促進胃酸分泌，從而加重和誘發消化道疾病。因此，患胃及十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、膽囊炎等消化道疾病的人最好不要喝牛奶。
　　腹部手術者
　　這種人喝牛奶會使腸脹氣，不利於術後康復。
　　正在服鐵劑藥物的人
　　當你正在服鐵劑藥物治療缺鐵性貧血時，如果喝牛奶中的鈣質和磷酸鹽會與鐵劑藥物結合影響藥效。
　　鉛作業人員
　　牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內吸收和蓄積，引起服痛、腹瀉。因而加重和引起機體鉛中毒，出現頭暈、失眠、易疲勞等症狀。德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果  日本藤素藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局

　　服丹參片的高血壓和冠心病病人
　　丹參分子結構上有羥基氧、酮基氧，可與牛奶中的鈣離子形成絡合物，降低丹參藥效。
　　胃大部分切除者
　　這種人喝牛奶後，會產酸、產氣，出現脹氣、多屁、腹痛、腹瀉。
　　膽囊炎和胰腺炎患者
　　牛奶中含有較多的脂肪，其消化有賴於膽汁和胰腺酶的幫助，喝牛奶會加重病情。
　　過敏體質的人
　　這種人喝了牛奶容易發生腹痛、腹瀉，有時也可發生蕁麻疹、哮喘、鼻炎等。傷寒病患者這種病人喝牛奶後腸腔空內壓力增高，甚至誘發腸出血或腸穿孔。
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martina28043發表於 2023-2-27 22:53 | 只看該作者
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