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西瓜解暑但吃起來有講究

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-4-2 18:56 | 只看該作者

西瓜解暑但吃起來有講究

眼下正值西瓜大量上市的季節，炎熱的夏天吃一個清甜解暑的西瓜是一種享受。西瓜水分多，又含有豐富的維生素，不少人每天都要吃西瓜解暑。但西瓜性涼，吃起來也有講究，若吃太多恐傷脾胃。吃西瓜有哪些好處？又有哪些注意事項？哪些人不宜吃西瓜？下面，經濟日報-中國經濟網時尚頻道就為您總結整理如何健康地吃西瓜。
　　西瓜可滋潤肌膚、利尿通便
　　根據經濟日報-中國經濟網時尚頻道了解，西瓜中90%為水分，是最自然的天然飲料。西瓜營養豐富，含有豐富的蛋白質、糖、粗纖維、鉀、磷、鈣、維生素等物質。西瓜汁中所含有的瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種氨基酸是皮膚的重要代謝成分，最容易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。
　　此外，西瓜中含有的糖和鹽，可消除腎臟炎症，起到利尿通便的功效。因此，吃西瓜後排尿量會增加，可減少膽色屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉 催情水  
素含量，並使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。利尿還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，因此，對於因長時間坐在電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來說，西瓜是一種天然的美腿水果。
　　吃西瓜有哪些注意事項
　　冰西瓜要少吃或不吃。西瓜屬於生冷食品，在冰箱冰凍過的西瓜涼性較重，如果貪涼多吃了冰凍西瓜，胃腸突然受到刺激，容易出現拉肚子等症狀。西瓜最好是現買現吃，如果要吃冰的，冷藏時間不要超過兩小時。
　　切開的西瓜不宜久放。夏天，天氣炎熱，切開的西瓜放在室外很快就會滋生不少細菌，吃了這樣的西瓜，容易染上腸胃疾病。因此，要注意在切西瓜時一定要事先把西瓜、刀具和案板清洗乾淨，吃不完的儘早蓋上保鮮膜冷藏。在冰箱取出食用時，可將表面約1公分部分切掉，不宜怕浪費。
　　盡量不要挖著吃。一般一次不容易把一半西瓜吃完，而被湯匙挖過的西瓜甕沾上了唾液，即使放入冰箱冷藏也很容易變質。此外，有的人會選擇跟親朋好友一起挖西瓜吃，如果有一方帶有幽門螺旋桿菌等病菌，其他人就有可能被傳染。

　　5類人不宜吃西瓜
　　胃病患者或脾胃虛弱者不宜多吃
　　西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃。因此，有胃病或脾胃虛弱者最好少吃，一次不要吃太多，且要慢慢吃。春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果
　　感冒初期病人不要吃
　　無論風寒或風熱感冒，其初期都屬於表症，在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物，會引邪入裡，使感冒加重或延長治癒的時間。不過，當感冒加重出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥同時，可吃些西瓜，有助於感冒痊癒。
　　孕婦不宜多吃
　　由於懷孕期間女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠糖尿病。妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的重要原因，因此，孕婦無法過量吃西瓜。
　　糖尿病人不宜多吃
　　糖尿病患者吃西瓜過量，會增加糖尿病患者的腎臟負擔，也會導致血糖升高、尿糖增多等後果。所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。
　　口腔潰瘍的人不宜吃西瓜
　　口腔潰瘍在中醫被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。吃西瓜致使口腔潰瘍患處復原所需的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，導致患者癒合時間延長。
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christian398發表於 2024-6-24 09:22 | 只看該作者
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