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性生活中怎麼做才能控制不射精?

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對於男性朋友來說,射精其實就是意味著進入高潮的一個表現,但是很多的男性朋友在發生性行為的過程中都沒有辦法控制好射精,這就導致男性朋友們的性生活品質沒有辦法得到保障,其實有很多的方法都能夠達到控制射精的效果,本文針對怎麼才能控制不射精做出了詳細的介紹。

  怎麼才能控制不射精?
  重視體位
如果我們在發生性行為的過程中,可以採取女上男下的一個姿勢,就能夠有效的控制射精,如果男性在上位時,男性全身的重量全部都會集中在陰莖下,再加上身體需要不斷的運動,那麼就可能會更快的射精。
  放鬆身體
在發生性行為的過程中,也應該讓自己的臀部和腿部肌肉有所放鬆,如此就能夠有效的延時自己的射精時間,讓我們感受到高潮所帶來的痛快。
  喉式呼吸法
男性朋友也可以透過調整自己的呼吸來,使得性生活的時間能夠有效的延長,在瑜珈中有一種喉式呼吸法,也就是利用自己的鼻子來進行緩慢的呼吸,能夠讓我們的意念全部集中在自己的喉嚨上,透過這樣的一個方法,男性朋友們就可以有效的控制自己的射精行為。
 無高潮之性
其實發生性行為也並不是說每一次都需要有高潮,我們可以將這樣的一個觀念打破,如果越是擔心會不會提前出現高潮,那麼很容易會促使射精更快,如果我們可以經常性的嘗試,在沒有射精之前就已經結束性生活,如果經常嘗試這樣的一個方法也能夠更好的控制不射。
對於怎麼才能控制不射的內容有了相應了解之後,男性朋友們在發生性行為的過程中,也應該掌握好這些細節內容,我們可以更改自己的體位,也可以放鬆自己的身體,這些方法都能有效的改善自己的性功能障礙,同時也能延長性交的時間。
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