我們知道，喝酒對身體健康的傷害是非常大的。但對有些人來說，喝酒往往是在所難免的應酬措施，而在喝醉酒後嘔吐的難受滋味也令人非常的困擾，並且對腸胃也會有很大傷害，為了減少對腸胃的傷害，可以多吃一些養胃的食療方。
1.茭白蝦仁：原料要準備的有茭白、鮮蝦仁、薑絲、番茄、鹽、澱粉、油等多個。製作的時候先把蝦仁開背，放點鹽、澱粉等醃製。接下來把炸鍋放油預熱五分鐘，然後放入準備好的蝦仁翻炒。同時把已經切好的茭白焯水，再把炒鍋放油，薑絲等爆香，下入茭白和蝦仁等等同時進行翻炒，最後加些西紅柿片進行點綴，即可調味出鍋。
2.醬炒小仁仙：首先要準備蟶子、辣椒、香辣醬、蔥、蒜、薑、油。製作的時候，把新鮮的蟶子放在水裡泡上，等其吐乾淨沙後簡單洗一下。同時把辣椒、蔥、蒜等分別處理好，熱鍋倒油加熱之後，下入準屈臣氏藥房
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果凍威而鋼備好的乾辣椒，蒜片，薑絲爆香，接著放入蟶子、香辣醬、辣椒絲等三種材料，煸炒兩分鐘，加入鹽巴調味、收成。
3.酒釀馬蹄：這種適合酒後嘔吐服用的食療方的製作材料為鮮馬蹄、甜酒釀、涼白開、枸杞、糖桂。製作的時候，把馬蹄用刷子刷洗乾淨，削皮後洗好，枸杞泡髮洗淨備用。鍋內加入一些水，倒入馬蹄，等燒開鍋後繼續煮2分鐘，繼續加入米酒攪拌均勻，等到開鍋後加入枸杞子，再煮1分鐘關火，出鍋等到溫熱後調入糖桂花食用即可。
酒後嘔吐可以吃的一些食療方就為大家介紹到這裡了，希望大家看完之後能夠從中受益，另外提醒大家，在喝酒之前最好先喝一些牛奶或多吃菜餚，同樣可以起到保護腸胃的作用，當然保護腸胃的最根本的方法還是盡量少喝酒。 |
