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闢谷有什麼反應兩大變化須留意

闢谷有什麼反應兩大變化須留意

闢谷可追溯至先秦時期,源自於道家養生中的「不食五穀」。隨著道家思想的發展以及與其他流派思想的融合,闢谷方法的內容也越來越豐富,其方法也多種多樣。即使發展到現在,闢谷養生方法仍引起許多爭議,其推崇者也不是少數。根據許多古籍記載,闢谷是一種延年益壽的養生方法。最傳統的兩種闢谷方法是服氣闢谷和服藥闢谷,前者也稱絕食闢谷,透過調整氣息使身體放鬆排除毒素,後者是指不以五穀為主食,只食堅果、中草藥等來調整身體機能。在闢谷期間,人體會出現各種反應。

  體重變化。闢谷期間,人的營養攝取比平常少,體重下降毋庸置疑。在闢谷開始的前幾天,人的體重下降最明顯。從第二週開始,體重呈現規律性下降的特點,這與人類不同的體質和抵抗力有關。
  生理機能變化。闢谷期間人體生理機能變化在高血壓患者身上表現尤其明顯,高血壓患者的血壓會明顯下降,而低血壓患者的血壓反而有上升的趨勢。人的五官變得更加敏感和清晰,體現在聽覺、視覺、嗅覺以及記憶力方面的提升。闢谷一週之後,人體的白血球量會增多,成長越來越快。這說明闢谷能夠提高人體的免疫力。
  正確進行闢谷的確能為人體帶來眾多好處,例如減肥健美、祛病強身、延年益壽等,還可以預防糖尿病威樂藥局 春藥 威而鋼 雙效犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥購買 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸、心血管疾病等。當然,糖尿病患者採用闢谷的方式來「治癒」糖尿病必須在醫生的正確指導下,否則容易誘發酮症酸中毒。闢谷的思想與道家思想聯繫密切,並在長期的歷史發展中被增添了許多粗糙和複雜的內容,使得人們尚未正確認識其全部內容。盲目進行闢谷可能造成營養失調,年紀大以及孕婦不適用這種養生方法。
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