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薏仁粉怎麼吃薏仁粉有哪些作用和功效3

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三、薏仁粉有哪些家常做法
  很多人對薏仁粉怎麼做並不是很清楚,這類食物在製作上,也是有著很好的方法,不過要注意的是,在對它製作的時候,要注意食材的搭配,這樣吃的時候,利於人體健康發展。
  薏仁粉怎麼做:
  主料:薏米(適量) 豬大排(400公克)
  輔料:冬瓜(適量) 枸杞子(適量) 米(適量)
  調味料:食鹽(6公克) 、薑(5公克)、枸杞十幾粒
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  步驟/方法
  1排骨斬小塊,薏米用水泡兩小時,冬瓜切塊備用
  2排骨用開水汆一下撈出
  3將泡好的薏米、米、和汆過水的排骨放電壓力鍋中至滾開。
  4放入薑絲、枸杞、冬瓜蓋上蓋子30分鐘後開蓋調入鹽即可
  黑米薏仁飯
  材料黑米,薏仁(比例約2:1) 枸杞20粒,桂花(可省),蜜棗。
  做法:
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  1.黑米和薏仁淘洗乾淨後,泡過夜。
  2.像往常蒸飯一樣,將所有材料一起放入電鍋中,蒸熟。
  3.煮好後,等米飯晾涼到不燙手,稍微把米攪散,加入Rose酒(高出飯1cm左右),再次按下蒸飯程序蒸熟。
  以上就是對薏仁粉怎麼做詳細
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介紹,在對它製作的時候,都是可以按照以上方法進行,不過要注意的是,在製作這樣佳餚的時候,在火候上也是要掌握好,它的火候是不能太大的,否則在吃的時候,會使得薏仁粉的口感改善。
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