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番茄疙瘩湯怎麼做美味又營養番茄疙瘩湯的3種做法讓
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發表於 2024-8-8 14:06
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番茄疙瘩湯怎麼做美味又營養番茄疙瘩湯的3種做法讓
四、西紅柿疙瘩湯的營養價值
我們都知道一道湯材料搭配得很好,營養價值也會更好。西紅柿疙瘩湯的營養價值更是無法說的了,西紅柿被稱為神奇的菜中之果,而且具有天然的美容功效,另外雞蛋富含蛋白質和膽固醇,是人類必需的營養成分,這樣一起搭配起來煮的番茄疙瘩湯更是一道美味營養的美食。
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1.西紅柿所富含的維生素A原,在人體內轉化為維生素A,能促進骨骼生長,防治佝僂病、眼乾燥症、夜盲症及某些皮膚病的良好功效。
2.番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,還有增加胃液酸度,幫助消化,調整胃腸功能的作用,番茄含有果酸,能降低膽固醇的含量,對高血脂症很有益處。
3.根據藥理研究,番茄汁有緩慢降低血壓、利尿、消腫作用,對高血壓、腎臟病等病人,有良好的輔助治療效果。
4.西紅柿所含穀胱肽是維護細胞正常代謝不可缺少的物質,能抑制酷氨酸酶的活性,使沉著於皮膚和內臟的色素減退或消失,起到預防蝴蝶斑或老年斑的作用,所以西紅柿還具有美容功效。
5.常飲番茄汁,或用番茄汁洗臉,能使面容光澤紅潤。
6.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。
7.富含
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DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生。
8.雞蛋含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。
9.食慾不振或經常有應酬喝酒的人比較適合喝西紅柿疙瘩湯。
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