返回列表 回復 發帖

失眠多夢怎麼辦 失眠多夢的調理方法2

新手上路

Rank: 1
1#
打印
tT
gdegdrreg發表於 2024-8-21 07:50 | 只看該作者

失眠多夢怎麼辦 失眠多夢的調理方法2

4、喝杯加蜜牛奶
古代民間流傳這樣一句話：「朝朝鹽湯，暮暮蜜。 “就是說早喝淡鹽開水，晚飲蜜糖水。 據國外醫學專家研究，牛奶中含有促進睡眠的色氨酸，睡前1小時喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。 蜂蜜則有助於整夜保持血糖平衡，從而避免早醒，尤其對經常失眠的老年人更佳。
5、梳頭
古醫家探
台灣享硬瑪卡官網明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。 早晚用雙手指梳到頭皮髮紅、發熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進髮根營養，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。
三、中醫調理失眠多夢的藥膳
蓮子百合瘦肉湯
享硬瑪卡成分享硬瑪卡價格享硬瑪卡副作用
蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸; 百合性味甘、微苦、平，入心、肺經，有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神、益氣調中等功效。 蓮子50克，百合50克，豬瘦肉250克切塊，加水煲湯。
柏子仁燉豬心
享硬瑪卡功效享硬瑪卡哪裡買享硬瑪卡正品
柏子仁性味甘、辛、平，可寧心安神，潤腸通便，止汗; 豬心性味甘、鹹、平，入心經，可補血養心。 用柏子仁適量，放入豬心內，加水燉熟服食。
合歡花蒸豬肝
合歡花性味甘、平，入心、肝、脾經，能舒郁，理氣，安神，活絡; 豬肝性味甘、苦、溫，入肝經，能補肝，養血，明目。 每次用合歡花（乾品）10克，加水少許，泡浸4~6小時，豬肝100~150克切片，同放碟中，加食鹽少許調味，隔水蒸熟，食豬肝。 適用於失眠，脅痛等。
甘草小麥紅棗湯享硬瑪卡真假  享硬瑪卡吃法  享硬瑪卡禁忌
甘草性味甘、平，入脾、肺經，能和中緩急，潤肺，解毒; 小麥性味甘、涼，入心、脾、腎經，能養心、益腎、除熱、止渴; 紅棗性味甘、溫，入脾、胃經，能補脾和胃、益氣生津、調和營衛。 每次用甘草10克，小麥30克，紅棗5枚，清水兩碗，煎至一碗，去渣飲湯。 適用於癔病、神經衰弱、失眠、盜汗等。
四、失眠多夢享硬瑪卡切半享硬瑪卡台灣享硬瑪卡高雄
吃什麼改善
1.蓮芯糯米散：
蓮子芯、糯米。 共為細末，酒調服。 可治勞心吐血證。 每次6~9克，日服3次。
2.蓮芯茶：
享硬瑪卡無效享硬瑪卡怎麼樣享硬瑪卡壞處
蓮子芯5克，開水沖泡飲用。
3.龍芍蓮芯飲：
蓮子芯6克，白芍9克
享硬瑪卡壯陽享硬瑪卡有毒享硬瑪卡高血壓
，龍骨15克，3味共入砂鍋，加水煎服，每日煎液分早晚2次服食之，7 ~10天為1療程。
4.蓮子粉粥：
蓮子肉皮帶心50克，桂圓
享硬瑪卡假貨享硬瑪卡增硬享硬瑪卡可以持久嗎
肉30克，冰糖適量。 先將去皮干蓮子磨粉，用水調成糊狀，放入沸 水中，同時放入桂圓肉，煮成粥，加入冰糖，每晚睡前服食1小碗。
5.陳皮茯苓粥：
陳皮20克，茯苓30克，粳米100克。 先將陳皮、茯苓煎取藥汁去渣，然後加入粳米煮粥，或將陳皮曬乾和茯苓共為細末，每次用3~5克，調入已煮沸的米粥中，同煮粥。 每日1~2次， 連服食10~15天。
　　6.茯苓包子：
甲申享硬瑪卡享硬瑪卡優惠享硬瑪卡蝦皮
茯苓30克，麵粉1000克，豬肉500克，生薑、胡椒、香油、料酒、精鹽、醬油、大蔥、骨頭湯等各適量。 將茯苓塊放入鍋內，每次加水約250毫升，煎煮3次取汁，調入發酵麵團中; 豬肉剁餡，加醬油等調料拌勻，按常規製成包子，上籠蒸熟。
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

新手上路

Rank: 1
2#
martina28043發表於 2024-9-12 18:47 | 只看該作者
聊天室  ,  视讯  ,  视讯聊天  ,  视讯聊天室  ,  聊天室  ,  免费视讯  ,  视讯美女聊天室  ,  视讯辣妹  ,  交友聊天室  ,  美女秀场

美女直播  ,  美女视频  ,  美女主播  ,  LIVE173影音视讯聊天室  ,  momo520  ,  金瓶梅视讯聊天室  ,  MeMe104  ,  UThome聊天室  ,  UT视讯聊天  ,  真人裸聊

色情表演  ,  夜色直播APP  ,  超激情辣妹免费视讯视频聊天室  ,  视频聊天室  ,  聊天室  ,  视讯  ,  视讯聊天  ,  视讯聊天室  ,  聊天室  ,  免费视讯

视讯美女聊天室  ,  视讯辣妹  ,  交友聊天室  ,  美女秀场  ,  美女直播  ,  美女视频  ,  美女主播  ,  LIVE173影音视讯聊天室  ,  momo520  ,  金瓶梅视讯聊天室

MeMe104  ,  UThome聊天室  ,  UT视讯聊天  ,  真人裸聊  ,  色情表演  ,  夜色直播APP  ,  超激情辣妹免费视讯视频聊天室  ,  视频聊天室  ,  聊天室  ,  视讯
辣妹視訊聊天室
回復 引用

TOP

返回列表 回復 發帖