在民間，人們經常使用闢穀的方法來進行養生或減肥排毒，且在一定期限內不食用五穀雜糧，這樣身體的毒素就可以透過我們自身的消化系統排出體外，但是人是鐵飯是鋼，一頓不吃，餓的慌，長時間吃飯對身體也不有好處，但是闢谷是一段時間之後，暴飲暴食，又會對我們的腸胃造成損害，那麼闢谷三天后應該吃什麼好呢?
闢谷三天後復食可以吃牛奶嗎?當然是不可以的，經過一段時間的闢谷，體內的毒素可以獲得有效的清理，我如果此時使用一些過硬的食品，會使我們的腸胃受到傷害，而牛奶含有大量的鈣物質香港藥房 香港春藥 壯陽藥 春藥 催情藥香港 迷藥 香港乖乖水 持久液 香港增大丸 FM2香港購買 香港性用品 男性保養中藥 超強女性催情 昏迷不醒迷藥 速勃增硬西藥 陰莖增大增粗 房事延時持久 成人性愛情趣
，這些鈣物質會在我們的胃表層進行附著，對我們的胃造成一定的傷害，因此闢谷三天後復食是不可以吃牛奶的。
闢谷三天後不能吃牛奶，那可以吃雞蛋豆腐嗎?闢谷三天後復食，同樣也是不能吃雞蛋和豆腐的。因為闢谷後復食是不能吃蛋白類食物的。闢谷後普遍會腎虛，蛋白會加重腎虛時的腎臟負擔會傷害腎臟功能，而且此時的腸胃消化功能並不好，強行使用雞蛋和豆腐，會對腸胃造成消化不良，因此在闢谷後，禁止吃雞蛋豆腐類的蛋白質食品。
那麼闢谷三天後吃些什麼比較好呢。闢谷三天後復食，盡量吃一些流體食品，軟素類的流食會讓腸胃漸漸適DEMON藍色魔女催情水 特效做愛春藥 性冷淡淫蕩媚藥 魔力情趣春藥 迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望 頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙 淫蕩媚藥 興奮淫浪飲料 渴望迫切做愛 諧調夫妻性愛 雅蠛蝶催情液 主動撩漢春藥 強效淫蕩媚藥 發情春藥水 迷幻迷情 強勁的性藥之王 100%高潮效果 德國小情人催情液 女用興奮水 女性性冷淡熱情如火 夫妻高潮水 做愛極易高潮滿足 日本淑女剋星精華素 無色催情正品INVERMA原液 淑女催情水 女性性冷感首選 美國D水 超級催情淫蕩春藥水 誘情極佳發情性藥 快速激發性欲 喚醒沈睡做愛情欲藥應消化功能，不會造成消化不良，而且為了恢復為腸胃功能，闢谷三天后復食，可以使用一些米糊，米粉，配合蔬果進行食用。而且特別要注意，不能吃辛辣食物和難消化的食物，更要禁食酒肉。
闢谷雖然是一種很好的排毒養生和減肥的方法，但是如果操作不當，會對身體造成嚴重的影響和傷害，是屬於一種高風險的養生方法。尤其是初學闢谷的人，會經常忍受不住闢谷時的腹餓，在闢谷結束後，強行暴飲暴食，這會對身體造成非常大的傷害，而且闢谷結束後，飲食也要特別注意，不是什麼東西都可以吃的。 |
