二、B肝大三陽患者的五大生活禁忌 禁忌發怒、憂鬱
憤怒會使人呼吸急促，血液內紅血球數劇增，血液比正常情況下凝結加快，心跳過速，這不僅妨礙心血管系統的健康，更影響肝臟健康。有人統計：易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝臟疾病的可能性比一般人高8倍。所以B肝大三陽患者務必保持心
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胸開闊，情緒樂觀。
禁忌過多的體力和腦力勞動
乙肝大三陽禁忌勞累過度，會消耗大量營養和氧氣，導致肝臟能量供應大幅減少，削弱肝臟的抗病力，會使B肝病毒迅速擴散。乙肝大三陽患者病情平穩時，主張生活規律、適當運動，活動以不感到疲倦、噁心、腰痛為準。病情波動期，
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最好臥床休息，靜養復健。
禁忌酗酒
酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內可以轉化為醛，它們對於肝臟都有直接的損害作用，可使肝細胞發生變性和壞死。乙肝大三陽患者本身肝細胞已有損害，加上飲酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演變。
禁忌飲食過量，特別是過度食肉和醣類
過多的吃肉類和醣類，會使多餘的蛋白質和
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醣類食物轉化為脂肪而儲藏，其中肝臟也是重要儲藏點，天長日久，身體肥胖，勢必形成脂肪肝，使有病的肝臟負擔加重，促使乙肝大三陽惡化。乙肝大三陽患者最好安排多樣化的均衡飲食，尤其是要自我控制體重，少食動物脂肪、油炸食品、鹹肉、全脂牛奶等。
禁忌過度縱欲
乙肝大三陽禁忌過度縱欲，引起大腦皮層長期處於興奮狀態，不僅血液循環加快，呼吸急促，肌肉緊張，而且傷耗元氣，損害肝腎，產生諸如疲倦、腰酸腿軟、食慾不振、頭暈耳鳴、失眠健忘等症狀。對於肝臟功能基礎本來較差的B肝大三陽患者來說，縱欲無疑是個*。所以慢性肝炎病毒不穩定時，一定要禁房事;處於病毒攜帶狀態或病情穩定時期的患者，也應該主動控制性生活的頻度。 |
